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健身后的10大副作用？东一健身分享

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 09:50

　　你以为只会健身给你带来的影响只是这样吗?!下面这些“副作用”，你能承受的了吗?!

　　No.1 吃不胖

　　一旦深入健身的世界，你会发现你的体脂消耗特别快，怎么吃都吃不胖，简直浪费农民辛苦种来的粮食

　　No.2 沉迷撸铁，无法自拔

　　一旦养成了去健身房的习惯，你会发现你已经迷恋上铁的味道，撸铁的感觉屡试不爽

　　No.3 眼光变高

　　当你拥有了好身材以后，你会发现你的目光，只停留在爱运动的姑娘/汉子身上浓妆艳抹的妖娆“妩媚娘”入不了你的法眼了，原来~原来，这才是你单身的真相!

　　No.4 话变多了

　　一旦深入健身的世界，你会发现你与手机情人的距离，越~来~越~远~，与身边的人交流的越来越多

　　No.5 拍照姿势都变了!

　　当你沉迷健身以后，你会发现旅游再也不会有那个单纯的剪刀手，取而代之的是各种炫酷的健身动作，不由自主的展现美，健身简直太棒

　　No.6 挑食

　　一旦进入了健身的世界，就远离了曾经让你那么快乐的汉堡包，开始追求高品质的生活，健康紧致的身材

　　No.7 花钱多

　　随着天的健身，你会发现，你不知不觉变成了一族，对各种健身运动装备都想来一套

　　No.8 记性贼好

　　坚持健身以后，你会发现你的记忆力越来越好了，初恋那些小事都记起来了

　　No.9 脑子都变好了!

　　长时间健身，能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性

　　No.10 变年轻!

　　健身之后，你会发现年龄只是个数字，那些本该属于老年人的“三高”根本没可能在他们身上出现，不好意思，他们可能根本不知道什么叫老

　　东一健身学院成立于2001年，已经有16年的创校史，是中国早专注于健身教练培训的教育学院。

　　经过16年的发展，东一健身学院已经成为集零基础教练培训，教练进修提升为一体的综合性健身教练专业学院。东一健身学院拥有国内的健身教练课程研发基地，并获得体育总局，中国健美协会，世界健身健美联合会与挂牌的级，国际级考证资质单位，并挂牌为专业教练培训基地;

　　在过去的16年里，东一专注于健身教练的培养，课程经过51次升级提升，培训出来的全能型健身教练近7万名，打造了无数20-50万的明星教练，未来20年东一将继续专注健身教练的培养。一辈子干好一件事，良心教学，诚信立校，创百年健身教练，是所有东一人的愿景!

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