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让腿变瘦变细的8个习惯[调皮]

来源:泰然健康网 时间:2024年12月01日 17:08

让腿变瘦变细的8个习惯[调皮]

咋天不想把大长腿露出来么,赶紧按照这个方法做起来吧,让腿越来越细,越来越迷人 ‼️金刚坐 下半身加热,缓解姨妈痛,脚冰凉,可以疏通大腿,达到瘦腿的效果,一次坚持15分钟。 ‼️多泡脚 泡脚水没过小腿,可以促进下肢血液循环,加速身体的新陈代谢,同时可以放松腿,消除浮肿 ‼️睡前拉伸 睡前花十分钟的时间拉伸下腿部肌肉,缓解肌肉紧张的同时,还能提高睡眠质量,让腿部线条变好看 #快速瘦身方法 #女生必看必知 #燃脂速瘦大法 #瘦身 #瘦腿 #瘦腿动作 #高效瘦腿攻略 #健康知识科普 #徒手健身技巧get #在点评涨知食了@点小胖 @点小二 @点小E

发布于7月29日 13:03

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森森

我想要一个可以消除小腿肚的,这太重要了,我快成小粗腿了,呜呜

8月10日 20:23

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