聊天实录：中国顶级模特自曝瘦身秘籍(4)

中国顶级名模做客新浪合影

　　模特=平胸？减肥丰胸只能取其一吗？

　　网友：我觉得模特大部分都是平胸。

　　马骧：是不是这个话说的有点儿夸张，但是说实话我问了很多周围的同事包括我自己也有这样的印象，我们看到T台是不是模特不能的别丰满，要不就不好看了。

　　刘多：有这样的说法，作为一个标准的时装模特胸部不可以过大，比如我们平时看到的一些平时的女孩子和西方油画中的女孩子，那种胸部对模特来说偏大了，因为有一些服装它的打版非常适合平胸的女孩子来穿，像有一些品牌非常中性、非常硬朗，如果你胸部很大穿上反而很怪、很难看，但是现在慢慢专门有一部分的设计师他们很偏爱稍微丰满型的模特，所以应该说不同的市场对不同的模特需求不一样。

　　马骧：另外一方面我们看

　　肖青：我在剧组里跟演员就交流过这个问题，有一个演员有一个小窍门说吃玉米可以丰胸，这是我第一次听到。

　　马骧：贾妮妮有这样的困扰吗，要瘦胸部有缩水的问题？

　　贾妮妮：我觉得要瘦整体都会瘦。

　　马骧：怎么办？

　　贾妮妮：如果要保持胸部肯定要做一些胸部的锻炼，这只是必须要锻炼的。

　　马骧：你个人的经验是什么样的，包括食补、锻炼？

　　刘多：食补方面我相信大家都应该会知道吃木瓜、吃奶制品都非常的好。还有，现在会有一些丰胸霜都很多的，不过我建议大家不要滥用，尽量用品牌比较好的有保障的，就是说就算它不起作用但是也不会毁你，这种东西还是可以去尝试的。

　　马骧：推荐一两个品牌？

　　刘多：我觉得像娇韵诗的，都可以去用，有两种，一种是防止下垂，还有一种所谓的丰胸。

　　马骧：我一直憋着不想笑，现在终于笑出来了。(笑)

　　刘多：很好笑吗？

　　马骧：不是很好笑，我们是非常认真的态度来讲这个事情。

　　张信哲呢？他也不说话，可能觉得稍显尴尬。

　　张信哲：我没有发言权。

　　肖青：其实还有去美容院做胸部的护理。

　　刘多：好象还有针灸丰胸。

　　肖青：美容院找正规的，专门做这方面的，其实女孩应该做定期的护理，不管你是做丰胸也好，是做其他的胸部护理，都是有效的。

　　马骧：食补，一些信得过的丰胸的产品，美容院。

　　肖青：还有一个，做水上瑜伽，我听说这个说法特别好，但是没有尝试。

　　马骧：你开了瑜伽馆。(笑)

　　肖青：但是许多尝试，他们说很有效果。

　　马骧：贾妮妮是这样的，刘多、肖青和你之间我拿到的资料你的胸部是最丰满的。

　　肖青：天生的。

　　贾妮妮：我觉得你这个资料现在已经不符实了，(笑)我觉得我没有太多的保养，所以你说我太多的保养经我也说不出来，我也在这儿细心的学，我只知道做一些简单的胸部锻炼会有直接的效果。

　　马骧：除了日常的各种方法，包括刚才有很多朋友问到大腿、臀部瘦的方法，其实大家可以查到一些这方面的资料，时间有限不做具体的讨论了。还有一个问题要问几位的，模特在上T台或者有重要表演之前，如果那段时间你们有点发胖的话，有没有速成的减肥方法，让自己迅速能够满足自己工作的需要？有吗？

　　肖青：管住自己的嘴就能够让自己的身材变苗条。

　　马骧：有过这样的经历吗，比如一个礼拜之后有自己的表演，我可能要减五斤，我要减下来，有过这样的经历吗？

　　刘多：没有，我觉得那样对身体太不好了。

　　马骧：但是有时候没办法啊？

　　刘多：那谁让自己平时嘴搀呢，应该平时控制自己，如果这一个礼拜疯狂的瘦5斤，也不是没有这种例子，因为曾经有一个女孩一个月之内瘦了30斤，我听说。她是就吃苹果，好象天天就是水果，其他的都不吃，你想这一个月之后所有的新陈代谢都紊乱了，你的肤色也不会好，这样是不是太划不来了，所以我觉得可以是一种精神上的瘦身，比如这一个礼拜达不到减以斤的目的，心里觉得我自己照镜子觉得自己瘦了，当你见客户的时候心态就非常好了，你的笑容就会很灿烂。

　　马骧：OK，所以魔鬼减肥法并不倡导，那样对身体的伤害更大。

　　有没有一种从根儿上解决问题的办法，怎么从根儿上解决，就是不需要减肥，现在大家都以瘦为美，丰满可能也慢慢成为大家追求的目标，不光是瘦，要丰满、要健康，最胖的模特，你们见过的朋友里有什么样的，也能在模特行业发展不错的，胖人有吗？

　　刘多：我说一个，她不是中国人，是一个意大利的女模特，她曾经是一位非常有名的女模特，现在是一位非常有名的国际女性，她非常有名了，她非常引以为傲的身材，非常非常丰满、

　　还有我们非常熟悉的凯文斯利，她也是很典型的非常丰满的女人。

　　往往演员有时候比模特可能对瘦来说是过犹不及的，因为大家知道在电视上会把放大十斤，就是会增肥十斤，所以他们非常注意这个问题。

　　健康减肥乐趣多

　　马骧：这算特例，比如我们知道的很多非常瘦的模特，有没有可能因为胖没控制住，就不得不离开T台的，有这样的例子没有？

　　刘多：我觉得应该有。

　　马骧：所以这是悬在你们头上的一把利剑吗，有这么严重没有？

　　肖青：做模特就是这样了，身材是第一重要的。

　　刘多：因为只有说她的身材达到了市场对她的标准、一个需求，她在舞台上才能够把她转化成很好的肢体语言演绎她的服装。

　　贾妮妮：我觉得模特不一定要瘦，匀称是最美的。

　　刘多：应该说身材苗条应该是职业素养之一，她既然做这一行就要保证你的身材要越接近完美越好，当然我们不提倡说她骨瘦如柴。

　　马骧：你们都是名模，在自己的事业发展当中也收获很多，但是单从控制体重和饮食的角度来说是不是觉得失去的乐趣也很多、也很苦？

　　刘多：不会啊。其实我们还挺搀的呢。

　　肖青：大家比较演出的话，在后台可能提的最多的就是哪好吃啊，

　　马骧：我说的苦可能就是我发现了很多好吃的东西，但是吃的时候也要很控制，不能散开了吃。

　　刘多：难道你觉得散开了吃就是享受吗？

　　马骧：对，我觉得就是享受。你们的想法有哪里不同？

　　刘多：还是以健康为第一标准。

　　马骧：真的吗？

　　张信哲：以男孩为例，现在很多在健身房里的人都是以健身为乐趣了，都养成一种习惯了，如果不去健身他们会觉得身体上很难受。

　　贾妮妮：还有一个好方法，现在天气也不热了可以去郊外玩，比如家里有狗可以带着去玩，可以去海滨、去游泳、去郊游，我觉得很多在玩中可以断了，这些方法都是挺好的，比如游泳最好了。

　　马骧：其实我们探讨的是做模特的心酸是不是失去了很多乐趣？

　　刘多：我没有觉得，我觉得在这个过程中反而让我养成了饮食非常规律的好习惯。不过我吃海鲜的样子还是挺可怕的。

　　马骧：不怕胖嘛。

　　刘多：对，因为它的肉质非常嫩。

　　马骧：OK，我们谈论了不少话题，刚刚谈到这个话题的时候，有位叫魂魄归来的网友。

　　网友：碰到自己喜欢吃的她们也能控制住吗？

　　刘多：控制不住。(笑)

　　马骧：大家可能没有那么多机会走上表演的舞台，首先身高要求就挺高的，但是在自己的生活中保持一个良好的身材，然后让自己变得更自信、更受人欢迎，自己照镜子的时候也更有自信，自我欣赏，这个我想每一个朋友，尤其年轻的朋友都想达到这一点，如果大家能够按照科学的办法去努力的使自己在身材、塑性方面都能够进步的话，我相信大家能取得像我们今天的嘉宾一样在T台光芒的感觉，因为那种光芒是自己给自己的，这点很重要。

　　谢谢四位做客新浪，也希望你们工作上更加的进步、更加的顺利，身材一直保持下去，还能够找到非常愉快享受的乐趣。好，同样的祝福送给网友，我们这期的话题就到这里，下期再见。

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