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180斤大码模特，不刻意减肥，坚持健身身体健康

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 09:59

在这个以瘦为美的时代，很多人都拼了命的要减肥，为了跻身瘦子的行列。有一些人更是为了减肥，选择一些极端的瘦身方式，导致减肥虽然成功，但是健康也受到了威胁。

节食减肥，有一部分人因此患上了厌食症，苦不堪言，甚至是送上了生命。抽脂减肥，导致有的人身体状况每况愈下。还有的选择服用一些声称可以快速减肥的减肥产品，给自己的身体健康埋下隐患，还有随时反弹的风险。

体重，不是衡量一个人美的标准，体重过轻，身体不一定就健康。没了健康，美就无从谈起。

生活中，并不总是那些拼命减肥的人，有些模特还是专门为肥胖人群设置的，他们就是大码模特。

今天跟大家介绍的这一位就是来自澳大利亚的大码模特，虽然体重重达180斤，但是她从来不刻意减肥，她觉得自己开心最重要，没有必要在意别人的眼光和看法。

如今自己虽然看上去有些胖，但是自己很开心，还做着自己喜欢的职业，是一名大码模特。而且更重要的是，自己的身体很健康，每年她都有定期与医院检查自己的身体状况，平日里也喜欢运动，但是并不是为了减肥。

她有每周去运动的习惯，有的时候是跟朋友散步、郊游，有的时候自己去打打高尔夫，还有的时候会到自己喜欢的地方旅游，或者是叫上朋友跑跑步、逛逛街。

身边的有一些人也会问自己为什么不减肥，说自己太胖了如何如何。但是，她有自己的观点和看法，她认为不一定每个人都要变成瘦子，自己开心，身体健康才是最重要的。

一个人都有自己的人生，不应该活在别人的世界里，也没有必要因为别人的一些观点，而改变自己的看法与生活。

体重并不能决定一个人的人生轨迹，也许体重会影响一个人的生活，但是只要改变自己的想法，端正自己的思路，就会发现其实人生真的很简单。胖又怎么了，我开心、我高兴、我乐意，你们管得着吗？

有的人拼命减肥，却丢了自己的身体健康，这实在是不划算。关于体重、健康方面，她有自己的一点体会与建议。

第一，体重不应该成为自己生活中的一个阻碍，更不要因为体重而感到自卑。但是有一点需要注意的是，如果体重影响到了你的身体健康，就要不得不考虑抓紧时间减肥了。

第二，不要过多在意别人的看法，要做自己思想上的主人，不要被他人所左右。

第三，为了自己的身体健康，一定要定期运动，不是为了减肥，只是为了自己能够拥有健康的身体。一定要定期体检，随时关注自己的身体健康状况。

肥胖不是错，健康才是最重要的，希望每个人都能够认识到这一点。

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