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脸部松弛下垂怎么办 5大按摩方法抚平岁月痕迹

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 17:30

原标题：脸部松弛下垂怎么办 5大按摩方法抚平岁月痕迹

　　女人过了28岁，皮肤松弛问题随之而来，你会发现脸部下垂，松垮的脸蛋让你很是烦恼。那么脸部皮肤下垂是哪些原因造成的呢？脸上皮肤下垂怎么办才好呢？小编为大家带来一组简单的面部按摩，轻松帮你化解面部松弛的烦恼！

　　脸部皮肤下垂原因：

　　1、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂，这一般是老年人的问题。

　　2、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。

　　3、脸部脂肪太少：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。

　　拯救脸部皮肤下垂的按摩方法：

　　1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

　　2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

　　3、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

　　4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

　　5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

(责编：王亚微、权娟)