穿束腰真的可以瘦腰吗？

女性穿束腰带，更多是想要瘦腰。腰部经常勒着，在一定程度是可以瘦腰的。但如果想要长期穿束腰带，那么容易给身体其他部位带来伤害。

束腰带是能够对腰部施加外在的压力，从而帮助加快新陈代谢，辅助瘦腰塑身。而且女性穿上束腰带，可以感觉到外力帮松散的脂肪聚拢，从视觉上来看会感觉到自己的腰部变细。在佩戴束腰带的时候需要注意，建议不要选择在吃饭或吃其他食物时候佩戴，而是选择在进行运动时候佩戴，这样可以保护腰部不受损伤，同时也可以增加腰部压力来帮助脂肪的快速燃烧。

为何说束腰带，适合短期佩戴，不适合长期呢？主要是长期佩戴束腰带，对人体身体有诸多坏处。

1、影响血液循环

用腰带来裹住腰部，虽然能够形成一定的曲线，但这样容易把人体血液循环拦腰而截成两半。这会促使心脏在收缩的时候，因为负荷增加，容易对部分中老年诱发高血压，心脏病。甚至因为束腰的因素，会让整个胃、肠、肝、肾等腹腔里面的器官，都会造成限制，从而影响血流效果，会对其功能有重大影响。

2、阻碍呼吸

腹部肌肉的运动是呼吸运动的得力助手。当人在呼吸的时候，人的腹部肌肉也是在收缩和松弛。如果束腰太严紧的话，会让这个运动受到阻碍，从而让整个肺部的肺活量，因为供氧不足的因素，导致出现头晕甚至其他的呼吸道疾病。尤其对于本身就有哮喘的女性，不要轻易选择束腰，容易因为呼吸过于急促，从而让呼吸变得困难，出现危险生命的事情。

3、影响消化功能

束腰会影响胃部的扩张，束腰之后能够影响人体的食量，同时也会让胃的蠕动受到限制进而影响消化功能。而长期束腰，会导致腰部血液循环出现障碍，还容易有肌肉无力的症状。

相关知识

瘦腰塑形、矫正护腰？束腰的作用真的有这么大吗？
穿束身衣可以重塑身材 但是经常穿带来的危害也不少
6款热门束腰裤分享测评
穿塑身衣瘦腰 不瘦反得病
大腿跟腰腹可以一起吸脂吗？
卷腹可以瘦腰吗 卷腹怎么做瘦腰效果最好
哪些运动可以瘦腰 瘦出小蛮腰
腰腹吸脂可以做折角腰吗？需要拆线吗？
扭腰可以瘦腰吗 学会这3个动作完全不是问题
束腰有什么作用

网址: 穿束腰真的可以瘦腰吗？ https://www.trfsz.com/newsview189956.html