睡前五分钟懒人瘦脸法✅动动手指就能瘦

睡前五分钟懒人瘦脸法✅动动手指就能瘦
前段时间无意间发现了一款很有效的瘦脸方法，今天就想给大家分享出来~
说说我的情况把我是属于脸上有咬肌+有点双下巴那种，平时爱吃坚硬难嚼的食物，双下巴是老爱低头玩手机导致的。
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➡️那接下来就说说我是如何瘦脸的把~
先说下生活中的一-些好习惯一定要养成!
不要再做低头族
不要熬夜!新陈代谢一-旦慢下来，皮肤差不说，很容易浮肿
不要再吃硬食物了，嚼时间久了，你真的会大小脸甚至还会出现大咬肌
睡前不要喝水吃重口味宵夜，不要真的会浮肿.
戒糖! !现在很多女孩子都在抗糖，你还想喝奶茶让脂肪堆积脸上吗?
没事不要跷二郎腿或者葛优躺
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✔️最后就给大家安利一下我一直在做的瘦脸按摩
瘦咬肌
握拳，用掌跟打圈按压咬肌做一分钟
瘦婴儿肥
用掌心肉垫用力按压脸颊凹陷处，慢慢向后按压至耳根前后凹陷处
做30下
瘦全脸
双手对比I型，大拇指顶住下巴手掌合在法令纹处，沿脸颊向上缓慢移动
做30下
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最后就是最关键的啦
瘦脸面膜真的很重要，按摩什么的其次都是辅助，帮助我们瘦脸瘦的更快。真正有效果的还是瘦脸面膜，现在市面上的瘦脸面膜实在是太多了，不知道怎么选择的可以看看图上我的瘦脸面膜。

2023-10-18 16:25

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