健身营养全书

副题名关于力量与肌肉的营养策略 In Kraftsport & Bodybuilding

作者(德) 克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著;庄仲

出版项北京 北京科学技术出版社 2018

标准编号978-7-5304-9388-5

载体信息341页 24cm

论题主题体育卫生 营养学

版本及来源5

文献类型中文图书

内容提要这本书以德式严谨的研究方式, 深度剖析8大营养元素对运动者的重要作用, 详尽分析了主流饮食法的特点以及利弊, 能够破除谬误, 帮助运动者从根本上理解营养学, 从而精准指导运动人群制定属于自己的营养策略。

复本数3

在馆情况1

预约情况无

引文 (德) 克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著. 健身营养全书[M]. 庄仲华译. 北京 北京科学技术出版社 2018. 点此复制

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