1、《肥胖代码》
推荐理由：作者用通俗易懂的语言告诉你肥胖的生理学机制，及其对人体健康的影响，并指出了当前人们关于肥胖认识的诸多误区，提供切实可行的操作建议。
2、《总觉得饿？》
推荐理由：完全颠覆了以计算卡路里为核心的传统减肥概念，这本书告诉我们，只要吃对了东西，减重只是外在表现，更重要的是身体精力水平的上升，以及慢性疾病的预防和逆转。
3、《吃肥见瘦》
推荐理由：美国前总统克林顿私人医生告诉你，“多吃优质脂肪减肥”是完全正确的。正确地吃高脂肪饮食对健康和减重有极大好处，不仅可以轻松减肥，还可以预防心脏病、糖尿病、痴呆、癌症等。
4、《去你的脂肪》
推荐理由：低碳水、优质脂肪饮食方式的优质入门读物，新西兰公共卫生学教授、注册营养师、米其林大厨联袂打造，从科学原理、实操指南、美食菜谱三大方面帮你快速解锁燃脂密码。
5、《深度营养》
推荐理由：NBA 洛杉矶湖人队专业营养项目科学主任Dr. Catherine Shanahan告诉你，低碳水、高优质脂肪是人类最佳饮食的基础，而被妖魔化的脂肪、肉类、骨头汤等传统食品，其实是非常重要的健康食物。
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