免费!欣动健身全城招募减脂会员

2021年，健身行业在国内已经发展二十多年。2000年开始，随着人民生活水平的提高，居民健身意识觉醒，健身房开始进入市场，随后十年内，更多资本进入健身市场，健身行业爆发性发展，到2011后，优胜劣汰，开始淘汰一批经营不善的健身房，现在更多新型的健身房和工作室涌现，还有各种线上健身，以及短视频中各类健身视频。

当下丰富健身环境更有利于大家轻松地去投入到健身当中去，但是也有更多的人不知道如何选择，办了年卡可能一年只去几次，浪费了更多；在家健身吧，收藏了很多健身视频，坚持不了几天，最后石沉大海；有些买了跑步机，一两个月后变成了晾衣架。

在此欣动健身给予健身小白一些建议：

1. 身边如果有朋友会健身，可以选择一起去，有保护，能正确健身，有互相激励，更容易坚持。

2. 选择私教，学习一段时间，然后再自主健身。3.

3. 看到那些“躺着也能瘦”，“三天瘦十斤”等类似的视频不要收藏学习了，没有用。

4. 饮食调整是饮食结构的调控，不是饿肚子，不是开水煮白菜，合理安排好热量，调整碳水，蛋白质，脂肪的的比例即可。因为在保证有效的前提下，大家才更容易坚持，在一开始就接触正确的动作，肌肉发力才学的更快，一旦学习了错误的动作，再去纠正，浪费的时间和精力更多。

为让大家看到真实有效的健身案例，让大家更有信心坚持下去，欣动健身特全城招募，免费减脂会员。

欣动健身提供：

1.免费一对一健身一个月

2.免费身体成分测试三次

3.饮食指导

4.提供洗浴

5.不得以效果为先，对会员身体有所伤害。

会员报名保准：

1.体重140+

2.BMI30+

3.体脂率30%+

4.一个月上课不低于18节

5.听从教练饮食指导安排

6.本人无身体问题，身体符合锻炼标准。

欣动健身工作室位于泉城广场东，圣凯财富广场五楼，由原HMC健身工作室变更而来，扎根济南，服务于济南市场五年之久，积累了一批忠实的会员粉丝以及合作单位。主要做纯运动健身，无黑科技，专注于服务个人健身私教，同时服务公司健身房构建，企业健身课讲座，体育赛事后勤等。欣动健身致力于服务周围居民，上班人员，带给大家安全有效的健身。欣动教练团队全部是北京知名健身培训机构出身，自身训练经验丰富，带课三年以上，拥有国职，中国健美协会，红十字急救，HBW欧式泰拳等证书。

课程种类：男士增肌，极速减脂，女子塑形，青少年体适能，中考体育，产后恢复，体育专项训练，综合格斗，体态调整等各种纯运动健身项目。年终福利，健身次卡，月卡，季卡，私教课均可享受最低6折优惠，做泉城性价比最高的工作室。

地址：济南历下区圣凯财富广场五楼506

电话18254178625

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