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孕期护肤小技巧

来源:泰然健康网 时间:2024年12月01日 17:54

孕期护肤小技巧

清洁对于护肤来说是第一步,也是非常重要的一步,怀孕期间女性的皮肤会变得异常敏感,因此在清洁用品的选择上应该选择温和但是清洁效果好的洗面奶。下面介绍孕期护肤小技巧,希望这些内容对您有帮助。

孕期护肤小技巧

1、彻底清洁

清洁对于护肤来说是第一步,也是非常重要的一步。怀孕期间女性的皮肤会变得异常敏感,加上现在雾霾污染严重,因此在清洁用品的选择上应该选择温和但是清洁效果好的洗面奶。

2、多喝水

水除了能够帮助身体补充水分,让你的皮肤变得水润外,更能够为你的身体进行排毒,排出身体的毒素,皮肤会变得更好。不过到了晚上,孕妈们就要减少喝水量,避免晚上睡觉的时候频繁上厕所,影响睡眠质量。

3、远离孕吐,从内美到外

处于孕早期的孕妈,因饱受孕吐折磨,整个人神态都特别不好,想要做个美丽快乐的孕妈,就要远离孕吐。

4、外出做好隔离防晒

做好防晒隔离,能够避免太阳的紫外线和外界污染对于皮肤的伤害,因此孕妇在外出的时候,应该为自己选择合适的隔离霜,以保护肌肤免受紫外线和空气污染的伤害,同时又可以提亮肌肤肤色的为主。

5、食物养颜

通过饮食的方式来养颜护肤,是自古以来很多女性都会选择的护肤养颜方式。可是由于怀孕都会出现恶心,呕吐,食欲不振等早孕反应,这些现象不仅影响孕妈的营养摄取,还会影响孕妈的肤色,会导致肤色暗淡无光。

其实很多的准妈妈不用护肤品是怕对胎儿有影响,但是护肤品是和化妆品有区别的,化妆品是不能用的,因为里面的化学成分太多,真的会影响胎儿。但是护肤品还是可以有选择性的使用的。

在选择护肤品的时候,要先看其中的成分,如果是药物成分、重金属成分居多的情况,尤其是含有铅汞类的,绝对不能用。

还有就是孕期护肤的重要一点就是要让自己的皮肤保持干净,每天多洗几遍脸,并且要用温水洗。

在一个切记就是不要熬夜,避免脸上色素的沉淀,而产生的色斑。这样产生的色斑在后期是很难消除的。

我还建议适当的做几次面膜,或者找人按摩一下脸部的皮肤,放松一下紧张的心情。

孕期皮肤保养的另外一个重点就是多吃蔬菜水果。少吃辛辣油腻的东西,以免脸上起痘痘。

首先,怀孕后,母体需要大量的水份保证胎儿的生存发育,导致母体自身循环减慢,免疫力下降,体内毒素垃圾滞留,细胞内部补水机能和角质层含水量下降,导致肌肤持续处于干渴状态。同时,细胞新陈代谢缓慢也导致皮脂减少而受损。肌肤锁水能力同步下降。加上外界环境的干扰,如日晒、环境污染等,肌肤表皮层水份流失严重,肌肤受内外双向打击,所以面部肌肤就会出各种各样的肌肤问题,让孕妈困扰不已。

孕期护肤小技巧

1、孕期肌肤缺水,加快肌肤老化

肌肤缺水,新陈代谢趋缓,细胞老化就会加速。只有当脸部的角质层和真皮层都充盈着水分,水分的代谢保持在最佳状态的时候,肌肤自然会变得充满青春活力。

水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满,恢复紧密柔滑,延缓松弛和细纹的产生。

2、孕期肌肤缺水,会加剧妊娠斑

保持肌肤细胞内足够水分,才能让肌肤新代谢正常,阻止黑色素的生成并加快色素代谢,预防暗沉和色斑

3、孕期肌肤缺水,会导致毛孔粗大、出油、痘痘当肌肤底层缺水,水油失衡,皮肤会自行分泌更多的油脂来保护肌肤,当出油量过大,毛孔为了顺利排出分泌过剩的油脂,只能将毛孔变大。皮肤分泌油脂多,不清爽,很容易吸附空气中的杂质、灰尘等污染物,如果不能得到及时的清理,就容易堵塞毛孔,滋生细菌,引发炎症,再加上孕激素的影响,油脂堆积,长痘便不可避免。水分能够调节水油平衡,补水利于抵抗外来刺激控制暗疮发生。

娇美的孕期皮肤是柔软,滋润,富有弹性和光泽的,这一切都源于肌肤中水分的张力。任何季节,年龄,肤质,肌肤问题,都可在水的抚慰和滋润中实现完美,事实上,孕期护肤专家告诫孕妈咪,在孕期一定要不间断进行补水,保湿,而防晒,控油,等护理步骤都必须在补水保湿的基础上完成。所以说,补水。是护肤的基础和根本,水分是建立在其它解决肌肤问题的第一要素。坚持不断的给肌肤补足水份,让孕妈彻底告别缺水困扰。真正成为“水”做的女人!

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孕妇必须注意的护肤小常识

1、洗脸

孕妇在夏季应当用温水洗脸而不是冷水,虽然冷水有清凉消暑的作用,但是凉水会刺激皮肤中的毛细血管收缩,导致污垢堆积在毛孔内无法排除。另外在洁面产品的选择上,应当选择温和类的产品,不要选择清洁力度太大或者功能型的产品,推荐使用大米类、豆乳类温和的产品,可以保护皮脂膜不收到刺激和伤害

2、角质

孕妇护肤的一大禁忌就在于频繁地去角质,角质层太薄会让肌肤失去保护,降低了肌肤抵御外界伤害的能力,这样一来非常容易引发接触性皮炎,细菌感染的概率也会大大增加。但是孕期完全不去角质也是不行的,因此建议孕妇购买一些孕妇专用,具有一定清洁能力的洁面产品,平时以温和类产品为主,偶尔搭配使用清洁产品

3、防晒

孕妇防晒是护肤的一大重点,虽然市面上有各种各样的防晒产品供人们选择,但是孕妇一定要选择孕妇专用的防晒霜,因为普通防晒霜中含有化学防晒剂,对孕妇来说有一定的刺激和伤害,并且孕妇选择专用防晒霜的时候防晒指数不要选择太高,一般SPF15就足够。和化学防晒相比,物理防晒更加安全,出门带好遮阳伞、遮阳帽、墨镜即可

4、护肤品

随着人们认知水平的提高,已经淘汰了孕期不能护肤的观念,只是孕妇在选择护肤品上需要注意一些事情。首先不能选择附着力或者油脂性国强的产品,尤其是含果酸成分的护肤品。因为酸类护肤品会使皮肤轻度脱屑,应当选择更加温和安全的产品,推荐选择产品功效单一、成分天然的产品。

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