大学生健康减肥餐

大学生健康减肥餐

我的减肥餐健康吗？会造成例假不正常吗？ 问：病情描述:本人今年16岁，因某种原因现正减肥，以下是我的减肥餐:1.早餐:自制杂粮饼4个（高粱面+荞麦面+紫米面，直径约5厘米，厚度约0.3厘米）+1个鸡蛋+1小碟黄豆+...... 答：病情分析:  你好    女性在未发育成熟前，月经周期是不规律的，如果你以前一直正常，那很明显和你的减肥计划有关，已经引起内分泌功能的紊乱，但是你的食谱从营养学角度看来已经很丰盛了，不会存在......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-08-02

怎么做健康减肥餐 问：全部症状:我虚岁18岁，上高一了，虽然不算很胖，但是腿上、手臂和臀部相对于其他的一些女生来说会比较粗  我希望能够健康减肥，拥有健康的身材。我现在大概...... 答：病情分析:   您好，根据您提供的信息，您其实也算不上胖啦。只要健康就是最美的。  意见建议:   健康食谱一 早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。   &nbs......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-05-15

健康减肥餐怎么做 问：全部症状:我今年18岁，三年前体重开始不断增加，食量也大了起来，现在变得很胖，怎么样才能快点减肥啊？  发病时间及原因:  治疗情...... 答：病情分析:  您好；减肥最好就是节制自己的饭量，一次不要减好多，慢慢减。然后多吃点蔬菜，水果  意见建议:  要合理饮食，多吃水果蔬菜，还有要有好的作息时间，可以为你的减肥工程事半功倍！少吃......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-05-13

健康减肥餐谁会做？效果怎么样有用吗？ 问：全部症状:  发病时间及原因:  治疗情况:健康减肥餐谁会做?效果怎么样有用吗?  想要得到的帮助:健康减肥餐...... 答：病情分析:  　这是秦璐的4分钟早餐秘笈.材料很简单,而且最大的优势是,大部分材料都是现成的,也不用动火.只要你有时间逛超市,就能把这些提前早餐备齐,所以说,4分钟几乎全是这次拍摄时所花的“摆拍”时间,真正的花费的时间,基本上为零......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-01-20

健康减肥餐怎么做？ 问：全部症状:  为什么我用御淑堂减肥组合老是感觉到口渴?这样是不是起效啊!  发病时间及原因:  治疗情况:为什...... 答：病情分析:  减肥餐原理：降低饮食中的水化合物,来达到降低体重的目的；照食谱看来,内容相当丰盛；因为并无将热量降至太低,可以长期使用.   意见建议:  建议你采用科学的方法减肥,每天都要做......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-12-15

在校学生求一天的减肥餐希望效果明显 问：也没多大效果，感觉我的四肢上半截总是相对来说特别粗。而且我本身肠胃不太好，肝也有点小问题，最近又吃月经不调的药，暑假我的肚子肥了很多。而且我这个人，不怎么出汗，早上起来眼...... 答：病情分析:  你好,一般肥是因为小运动,吸收得多而导致的哦.  意见建议:  建议你平时应该多点的注意下个人饮食哦,尽量的小吃.还有就是晚上尽量小吃或者不吃哦,多点的散步,或者是慢跑,都是有......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-09-01

快速有效的减肥餐 问：既方便又实惠的减肥餐到底是什么呢?吃减肥药到第好不好啊...... 答：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! ......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-02-22

怎样做减肥餐？？？？？？？？？ 问：怎样做减肥餐？？？？？？？？？  ...... 答：建议主意一下几点：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2011-02-18

减肥餐，这样安排可以吗？ 问：患者年龄:  病情描述:  早上喝点粥，中午正常一碗饭，晚上一碗清汤，这样安排可以减肥吗？  想得到怎样的帮助...... 答：病情分析:  早饭人体能消化的非常好，大量食物都能被很好的吸收，所以早上多吃点没有太大关系，主要是晚上  意见建议:  晚上只要控制住少吃或者不吃，减肥就能有效果，像你早上吃的也少，中午吃的......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-12-16

求一份减肥餐 问：病情描述:  患者女，21，大二学生，平时课多，多半在学校食堂吃饭，身高160cm,体重，126斤，手指细小，大腿粗，小腹突出  ...... 答：病情分析:  你好，健康的减肥方法应该是合理饮食加上适当运动，运动可以消耗储存在人体内的多余脂肪。减肥药物会带来很多副作用，不仅影响健康，而且易反弹。  意见建议:  你现在有胃肠道疾病，应......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-11-26

冬季一周减肥餐食谱 问：病情描述:  冬天到了，身材也慢慢变形了，怎么样才能让自己的身材好看一点。。。。  想得到怎样的帮助:  冬季...... 答：病情分析：我还是建议你先现在就是适当的吃点维生素含量高的食物看看怎么样指导意见：建议你注意看看看卡可以的话就是看看可以的话就是注意多锻炼多吃点蔬菜看看吧......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2010-11-08

营养科学的减肥餐 问：病情描述:  大腿有点粗,屁股有点大  想得到怎样的帮助:  想得到一套营养科学的减肥餐,方便最好 ...... 答：病情分析:  减肥餐其实要具体情况具体分析的，不能统一而论  意见建议:  原则上都是尽量减少不必要的脂肪摄入，你可以多吃点蔬菜，多吃点水果   ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2010-10-06

针对我的体质，制定个减肥餐单和运动计划。 问：减肥6J。可是很快一不运动就回来了。现在运动越来越难减了。最近买的左旋肉碱，配合拉丁舞，可是无效。  想得到怎样的帮助:  一定要...... 答：病情分析:  减轻体重方法是饮食控制和运动疗法配合使用，但是一定要坚持。长期才会有效的。  意见建议:  饮食上早餐和中餐可以正常吃，晚餐少吃，尤其不要加餐吃夜宵。早餐牛奶或者豆浆一杯，蔬菜......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-08-10

减肥餐怎么做 问：全部症状:身体胖，手臂粗  发病时间及原因:2008年  治疗情况:没有  想要得到的帮助:身体好胖啊，夏天不...... 答：病情分析:  目前减肥常用的方法就是饮食控制加增强锻炼。  意见建议:  你可以吃减肥餐，同时增加锻炼，跑跑步，爬爬山，多做户外运动有利于你减肥。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2010-07-15

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