枯草变丝缎！二胎宝妈的保姆级洗发护发教程，这5个步骤缺一不可

好看的头发都离不开精心的护理，更何况女生的头发长，护理起来必须得费点心思，哪怕是孕期我也丝毫没落下！

今天就把我做的孕期护发功课，以及一些爱用物和注意事项分享给你们吧~（本文叙述的最终达到效果，因人而异）

一、孕期爱用的护发产品

①德国嫩芙

嫩芙是德国的孕妇专业品牌，核心理念为“专业、安全、有效”。它由德国嫩芙研发中心研发，曾荣登过德国知名医学科普杂志。

由于是专业的孕妇品牌，成分安全问题当然不用担心，美丽修行上成分表全部是绿色。

嫩芙洗发水

推荐理由：无硅油、无香精、主打荷兰进口叶酸滋养头发

温和养发真的一绝！主打的荷兰进口叶酸，强效清洁补水，加强营养吸收，哪怕是烫染多次的头发都变得有光泽了许多！

它添加了吡罗克酮乙醇胺盐，这是一种温和的去屑成分，这种成分能抑制头皮分泌物的氧化、以及皮脂寄生细菌的繁殖，从而达到止痒的目的。

用空瓶后，头上纷纷扬扬的头皮屑果然少了很多，发丝飘逸轻盈，效果真的绝绝子！

质地很清爽，挤出来是透明的流动状液体，温和起泡，泡沫很绵密。丰富绵密的泡沫可以减少头皮刺激，轻轻搓揉仿佛在做spa~洗完后头皮零负担，超清爽！

成分超温和，安全指数拉满！哺乳期的宝妈和敏感肌均可使用，而且无香精，用起来完全没有味道，不用担心会引发孕吐啦，姐妹们放心冲！

②滋源茶树精油去屑款

这款主打的是无硅油，添加了茶树精油为主要成分，可以有效减少头屑头痒，北美金缕梅提取物则可以有效清洁头皮多余油脂，蓝桉叶油可以滋养头皮，保湿柔顺。

整体闻上去是茶树精油的味道，味道不浓郁也不刺激。挤出来质地是透明状的，沾点水就可以搓出很绵密的泡沫。

从成分来说还是很温和的，敏感肌的姐妹可以冲一冲！

③洗头梳

指甲长的女生可以借助一些洗头工具，洗头梳不知道大家有没有用过，会比指腹按摩方便快捷很多，硅胶的质地软软地抓头皮非常舒服~但是建议大家买梳齿长的，短的特别揪头发那就得不偿失了。

④GrowGorgeous生发精华

秃头大国的生发精华果然还不错，见效比较快，要按摩吸收，吸收后就不会觉得油了~

因为之前看到有姐妹说使用之后会有掉发的情况，所以前三次每次我只用了半泵，大概10滴左右，均匀涂抹在头皮，每次间隔3天左右。我个人没有任何刺激或者不舒服的反应，但是第一次使用的姐妹推荐先测试一下，没有不良反应再用哦！

之后我大概每2-3天涂抹一次，每次一泵，大概20滴左右，差不多用了一个月，感觉头顶没有之前那么秃了，然后就是发际线的小绒毛真的有惊喜到我！

使用tips：建议洗完头发湿着的时候涂抹，这样抹完吹干头发头顶一点也不会油。之前有试过干着头发涂抹，感觉有点像几天没洗头hhh

⑤护发素/发膜

注意事项：

不要让护发素停留太长时间，腌进去了想洗干净就很费劲儿，可能反而会破坏头发角质层，一般护发素涂抹时间最好不要超过10分钟！不要从头顶就开始抹护发素，避免护发素中的油脂成分残留在头皮处堵塞毛囊！不要长时问使用同一品牌、同种功效的护发素，一般使用3-6个月后，应根据季节、发质情况及个人感受适当更换，用久了头皮难免会产生抵抗性。

资生堂发膜

性价比挺高的一款发膜，很多人应该都用过吧？味道好闻，不会太浓得让人不舒服，洗完头发，把水分挤干，把发膜挤在发尾中后段！有时间护理的话配合蒸发帽使用，效果更好哦！（尤其时候发质毛躁的人）

二、日常洗头注意事项

1、水温控制在30-40度

合适的水温有助于打开毛鳞片，对头发及头皮进行清洁。温度过高会刺激头皮，温度太低或者直接用冷水洗，油脂清洁不彻底容易堵塞毛孔，导致头皮问题。

2、指腹按摩3分钟

洗头的时候要用指腹去搓洗头皮，指甲中有许多细菌,一旦娇头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去淤又活血，尤其是头皮痒头屑多的时候，更是不能用指甲去抓挠头皮，以免受伤。

3、头发要吹干

用热风把发根部分吹干，出风口离头发至少15公分，差不多干的时候用冷热风交替可以帮助闭合毛鳞片，让头发更蓬松光泽。

最后，希望孕妈们都能拥有一头乌黑茂密的长发！码字不易，来波点赞收藏动力更足~

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