五个细节可预防孕期脱发 孕期如何护理头发

在怀孕期间，有些女性会更频繁地脱发。面对这个问题，我们准妈妈们该如何预防脱发呢？

孕期预防脱发的方法：

1、怀孕期间，女性不宜经常梳头；

2、不要用力拉扯头发，以免头发被拉扯而导致脱发；

3、使用比较温和的洗发水，不要选择太香或者太刺激的洗发水；

4、如果出现脱发，可以去理发店咨询专业理发师；

5、怀孕期间不要染发，因为怀孕期间女性会对化学产品更加敏感，而化学产品会威胁未出生婴儿的健康。

6、注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、青菜、海鲜、豆类、鸡蛋等，以满足身体和头发的营养需要。

想要孕期头发好，还必须使用以下养气方法：

1.选择合适的洗发水

准妈妈的皮肤非常敏感。为了防止头皮受到刺激影响胎儿，准妈妈应该选择适合自己发质、性质比较温和的洗发水。怀孕前应该使用什么牌子的洗发水？如果发质没有受到荷尔蒙变化的影响，如果变化较大的话，最好继续使用。如果突然换用其他品牌的洗发水，尤其是以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，从而引起过敏。

有些准妈妈的头发在怀孕期间可能会变得干燥、脆弱。这是因为头发缺乏蛋白质。如果使用能够给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况就会得到改善。

2.处理湿发有秘诀

长头发使湿发更难干燥。湿着头发外出或睡觉不仅不舒服，而且还容易着凉，引起感冒。用吹风机吹干，但又怕辐射和细菌影响胎儿。有些吹风机吹出的热风中含有石棉纤维颗粒，它可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血流，并通过胎盘血液进入胎儿，从而诱发胎儿死亡。畸形。

其实，干发帽和干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性好的干发帽可以快速吹干头发，洗完澡后可以立即上床睡觉。它还可以预防感冒。但要注意选择抗菌、卫生、质地柔软的干燥帽。干发毛巾。

3、焗油护理有营养

准妈妈最好每个月做一次发油护理。理油时，将含有牛油果或各种植物精华的保湿油均匀涂抹在头发上，使头发保持蓬松自然的状态。油中丰富的维生素原可以充分弥补头发面临的营养不足。而含有大量有效保湿成分的护发素精华因子，能均匀覆盖在头发表面，使表层鳞片自然光滑粘附，紧密保护头发内层，保持充足的水分，并提供润滑成分，从而使准妈妈的头发变得光滑。容光焕发又容光焕发。

4.烫染发型禁忌

烫发和染发是两种最常用的发型设计方法。准妈妈在怀孕初期（前3个月）、孕中、孕晚期不宜烫发、染发。孕早期是胎儿器官发育最关键的阶段。此阶段保护不当或使用有害物质可能会导致胎儿畸形。目前烫发都是化学烫发，需要使用冷烫发精华来卷发、定型。染发剂的化学成分也比较复杂。虽然没有证据直接表明烫发或染发会对胎儿造成伤害，但为了安全起见，准妈妈在怀孕初期不宜烫发或染发。

非常特殊的情况下，可以在孕中期进行烫发和染发，但只能处理头发的中尾段，并进行适当的提亮，以减少头皮对烫染剂的吸收。

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