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孕期时怎么保养皮肤

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 18:05

女性在怀孕期间，会给皮肤带来影响，而这些影响是不可逆的，只有及时护理才能缓解。那么对于这些不可逆的影响，孕期时该如何进行保养呢？如何才能最健康的进行保养呢？下面我们就来看看的一些建议意见吧！

1.像美白、抗皱、祛痘这类功能性保养在怀孕期间则最好不要进行。

因为美白产品中大多含水杨酸、果酸之类的刺激性成分，容易对准妈妈原本就变得脆弱的肌肤造成敏感。而抗皱紧肤类产品的活性成分中有些含有激素，有可能对胎儿产生不利影响。部分含类固醇成分的防敏感护肤品亦尽量不要选用。

2.缓解妊娠纹按摩很重要

除了脸上冒出的色斑，通常在怀孕4～5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现。平常的营养需要注意，除了富含维生素的食物，多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有帮助。另外，整个孕期保证营养的均衡，防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。

3.预防色斑从基础做起

对于做足多年美白修炼的准妈妈来说，怀孕期间最大的梦魇莫过于脸上突然冒出的大片色斑。这类色斑是由于雌激素和孕激素增多，从而促进黑色素大量生成所造成。在生完宝宝雌激素水平下降之后，这类色斑通常亦会随之淡化，所以在怀孕期间并不需要急于祛斑，而应尽量做好基础护理以预防或缓解这类色斑的出现。与此同时，做好补水滋润也能够减少肌肤的色素沉着。所以，不妨间隔给肌肤做一些补水滋养面膜，偶尔也可以去一次角质。此外除了日常护理，平常多摄取含各种维生素尤其是富含维生素C的蔬菜、水果之类，对于减少色斑出现也非常有帮助。

4.浓妆艳抹应减少适当修饰所带来的好心情对胎儿会有利。不过，化妆应尽量以淡妆为宜，而且最好选择较好品牌的、安全的彩妆品以减少伤害。但粉底、眼影、睫毛膏、口红之类还是应尽量少用。

其实都是很简单的做法，简单的一小步就能保证孕妇皮肤的保养，无论怎样都要加倍注意，即便觉得自己的皮肤还可以，但是身体却是在发生着奇怪的变化，这些都不是一下子就能解

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