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为什么怀孕皮肤变油

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 18:06

　　有些孕妇们在怀孕之后皮肤会出一些小状况，比如皮肤变得更加敏感了，容易泛红或者比怀孕前皮肤更加容易出油了。其实，这些都是正常现象，都是因为怀孕后激素的变化。那么，为什么怀孕皮肤会变油呢?怀孕皮肤变油了该怎么办呢?

为什么怀孕皮肤变油

　　由于每个人的身体素质不同，怀孕后的症状也是各不相同，有些女性在怀孕后身体什么症状都没有，有些人怀孕后身体出现各种孕期症状，比如有些女性在怀孕后身体皮肤变油，其实这是一种正常现象，大家可不必太过担心，女性怀孕后体内的激素水平不断升高，因此皮肤会变油。

　　孕期由于孕期激素的剧烈变化，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加，这些都会导致面部油脂分泌旺盛，让皮肤变得格外油腻，尤其是“T”型区域更为显著。皮肤分泌油脂多，不清爽，很容易吸附空气中的杂质、灰尘等污染物，如果不能得到及时的清理，就容易堵塞毛孔，滋生细菌，引发炎症、痘痘、过敏等各种问题。

　　孕妇的新陈代谢比较缓慢，不仅皮下脂肪会大量增多，而且汗腺和皮腺的分泌也会逐渐变多，全身血液循环量增加，使得皮肤看起来更加油腻。

　　怀孕后皮肤是会更粗糙的，这是因为怀孕后激素分泌的更多了，所以皮肤会变得更油，甚至会长痘长斑。建议您可以用孕妇专用的护肤品来清洁和护肤，做适当的保养，还要保持心情愉快，多吃吃水果蔬菜，少吃甜食。

孕期的皮肤保养注意事项

　　1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。

　　2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

　　3.多吃葡萄、西柚、猕猴桃等维生素C含量丰富的水果。常吃口味重、油腻的食物也是很容易造成皮肤出油情况的。一般的，孕妈在孕中期会胃口大开，虽然为了给宝宝足够的营养需要不断的进食各类食物，但孕妈在饮食上要忌口还是很有必要的：避开油腻、辛辣刺激的食品，多吃新鲜的果蔬与健康食品。要知道，这些食品不但会使得孕妈的肌肤越来越油腻，还会影响宝宝的正常健康发育!

　　4.适当运动，控制体重，不让体重在某一阶段暴增。

　　5.保证充足睡眠时间。

　　6.保持轻松、乐观的心态。