怀孕了，能用哪些护肤品和化妆品？

当你怀孕了，对于护肤品和化妆品的选择可能会让你感到困惑。有人建议在怀孕期间最好不要使用任何化妆品，而另一些人则认为护肤品和化妆品并不能渗透到真皮层，只要注意不要食用就可以随意使用。

在这种情况下，我选择采取中庸之道：排除一些具有较高风险的成分，选择配方相对安全的产品。具体来说，应该避免含有未明确成分的香精、对羟基苯甲酸酯（paraben）、水杨酸、化学防晒剂、强效精油、硫酸盐（Sulfates）、邻苯二甲酸酯（Phthalates）、维生素A衍生物等成分的产品。

这些成分可能会对胎儿产生一定影响，因此在怀孕期间最好选择更为温和、天然的护肤品和化妆品。记住，对自己和宝宝的健康负责，始终是首要任务。在选择护肤品和化妆品时，慎重考虑产品成分，避免使用可能存在风险的化妆品。愿每位准妈妈都能在怀孕期间拥有健康美丽的肌肤。

一、名不副实的孕期产品

娇韵诗（CLARINS）是一家知名的护肤品牌，其产品中常含有香精和维生素A衍生物。虽然并非说娇韵诗的产品一定不能使用，但个人觉得相较于其他无添加成分的产品，娇韵诗的安全性指数可能不如想象中高。

特别要提及的是对香精的介意，因为成分表中列出的“fragrance”实在过于含糊不清。“fragrance”是一种复合物，具体成分不明，谁能确保其中没有孕期禁用的精油或邻苯二甲酸酯呢？

另外，Fresh（馥蕾诗）的多款产品也含有成分不明的香精。BioOil的主要成分为矿物油，并添加了维生素A衍生物和香精。而Belli号称为孕妈设计的护肤品，在成分方面虽然无可挑剔，但我个人觉得其保湿水不够滋润，容易造成妆前搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥问题严重，令人无法忍受。

二：虽然畅销，但是孕期慎用的产品

1.雅诗兰黛小棕瓶新版配方不含维A衍生物，而是添加了桂皮酸盐（化学防晒剂），或许大家会疑惑为何在夜间修复精华中加入化学防晒剂，不过好在它在成分表中的排名并不靠前，或许可以让大家自行斟酌选择哦。

2.兰蔻小黑瓶中含有维A衍生物，尽管添加的浓度应该不会很高，但还是有必要稍作了解。

3.依科美的几乎所有产品中都含有维A衍生物，无论是腮红、粉底还是口红，这也是让人感到有些惊讶。

4.纪梵希的精华粉底中也添加了维A衍生物。

5.雅诗兰黛的许多粉底产品中含有维A衍生物。

6.对于韩国气垫BB，笔者查过很多牌子，基本都添加了化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7.卡姿兰（Carslan）的粉底中含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8.雅顿的橘灿精华非常好用，但令人遗憾的是，其中含有paraben（对羟基苯甲酸酯）。

三、那么到底可以用什么呢？

1.洁面：芳珂FANCL洗面奶，Honest温和洁面啫喱

在保养肌肤的过程中，选择适合自己的清洁产品至关重要。尽管清洁产品在皮肤表面停留的时间短暂，但仍然影响着肌肤的健康。如果想要更加细致地呵护肌肤，不妨选择日本芳珂的洗面奶或洁面皂，它们温和且有效清洁肌肤，轻柔不刺激。此外，价格亲民的Honest温和洁面啫喱也是一个不错的选择，可以在各大药店方便购买。不论选择哪种清洁产品，都希望您的肌肤能够得到最好的呵护，焕发自然光彩。

2.爽肤水：高端的有珍妮布朗JennyBrown的玫瑰柔肤水（玫瑰水），平价的有欧缇丽Caudalie的100%有机爽肤水。

珍妮布朗JennyBrown的玫瑰水以玫瑰活性提取液为主要成分，同时添加了酵母菌过滤液，这使得它与SK-II的神仙水有着异曲同工之妙。个人亲身体验后发现，珍妮布朗的玫瑰水更加滋润，令肌肤倍感水嫩。除此之外，珍妮布朗家的产品都不含paraben（对羟基苯甲酸酯），更加安心。

如果您寻求一款能够去除角质的强效产品，不妨尝试TheOrdinary的透明质酸。它所含果酸成分对肌肤角质有着良好的去除作用，相比水杨酸更加安全。然而需要注意的是，它的酒精味道相当浓重，因此只能偶尔使用。

2.保湿乳霜：珍妮布朗JennyBrown的白松露奢华面霜，Missha谜尚的修复乳。

孕妈们可以考虑一下珍妮布朗JennyBrown这个品牌，他们的产品以天然奢华为主打，成分安全可靠。不过价格也相对较高。许多品牌声称使用天然香精，实际上却含有孕期不宜的精油。而珍妮布朗明确表示他们不添加精油，并拥有专利的磁化抑菌技术，甚至没有防腐剂。

如果觉得珍妮布朗价格偏高，不妨尝试下Missha谜尚的修复乳系列。包装清爽，成分简单纯净，价格实惠又好用。

3.精华：Biossance角鲨烷VC玫瑰油、科颜氏金盏花精华、NowFoods葡萄籽油

金盏花精华具有卓越的修护和保湿功效，让肌肤水嫩柔滑。除了JosieMaran、AcureOrganics、100%Pure等品牌，都有有机阿甘油产品供选择。

相比之下，葡萄籽油更清爽，适合油性或混合型皮肤，就算是痘痘肌也能安心使用！在Amazon购买时，价格似乎只有3美元一瓶。懒得护肤的时候，直接用它当全能晚霜也不错哦。

对于想拥有美白肌肤的朋友们，别忘了Kiehl's这瓶精华。它含有10.5%的VC衍生物，能有效提亮肤色，让您看得见效果。不妨试试看吧！

4.防晒：EltaMD防晒

市面上有很多种纯物理防晒产品可供选择，如JuiceBeauty的矿物防晒霜、EltaMDUV Clear防晒霜和倩碧的矿物防晒霜。在经过多次尝试后，个人最推荐的是EltaMD SPF 47的那款防晒霜。

这款产品含有足够的氧化锌和二氧化钛，膏体并不像JuiceBeauty那么厚重，也不像AndalouNaturals那么油腻。售价24.5美元，容量114克，比倩碧的价格27.5美元30克更加划算。

有人会说这款防晒霜会让皮肤泛白，但据说物理防晒产品泛白反而代表其有效。而且涂上粉底后，也不会有影响。赶紧试试看吧！

5.粉底：Tarte的滴管粉底，美宝莲的气垫粉底。

喜欢使用韩系BB霜的美眉们有福啦！推荐大家试试Dr.Jart+的黑管BB霜，遮瑕效果适中，容易推开，而且有一丝灰色调，让肤色更加自然均匀。

Tarte是省钱快报小编经常推荐的一款适合孕妇使用的品牌，他们家的滴管粉底非常轻薄自然，遮瑕效果也很好，使用起来非常方便，既保养肌肤又能让肤色看起来更加完美哦。赶紧试试吧！

6.口红：美宝莲纽约/Maybelline

美宝莲纽约/Maybelline口红成分表中含有可食用香精，相比其他品牌的口红，Maybelline的口红更显得让人放心。这意味着即使口红不小心被舔到或者吞下一点点，也不会对人体健康造成危害。所以，选择Maybelline口红不仅能让你拥有迷人的妆容，还能让你更加放心。

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