很多人怀孕后会对护肤品的选择非常谨慎，经常觉得无法开始选择，只能通过网上别人的推荐进行综合比较，最后选择一套自己觉得不错的。
但事实上，网上的种草文真的很可怕，尤其是一些不知名的品牌，为了快速传播整个网络，邀请了很多普通人种草。根本防不胜防。所以你辛辛苦苦刷遍了整个网络，只是踩上了商家的一个又一个坑。
当然，也有很多老品牌和世界知名品牌，他们也会喊孕妇可用的广告，这并不是说他们的虚假广告。而是说他们的定义和你认为的安全是两码事，所以也要注意筛选。
你必须学会自己区分，最重要的是它们所含的成分是否真的安全，这些成分可以很清晰的在它们的包装上能够看到。当然，也可以在中国食品药品监督管理局等正规网站上查询。
孕妇到底应该如何选择护肤品，首先要去掉一个概念，就是不要看到孕妇专用这四个字就盲目购买。虽然有很多好产品没有在上面印上这四个字，但对孕妇来说确实是安全可靠的。
然后是选择技巧，总结了这五个原则：（附：推荐品牌）
正规平台购买的正规品牌是首选原则
朋友圈或直播销售的闻所未闻的品牌必须停止。正规品牌有正规生产线，定期质量检验，每年315公布。至少质量没有大问题。在正规品牌的前提下，还必须购买正规的平台，如商场、官网等。如果你买了假货，和用三无产品没有太大区别。
注意避免孕妇谨慎使用的主要常见成分
高浓度酒精、水杨酸、环五聚二甲基硅氧烷、过氧化苯甲酰、视黄醇、曲酸、苯二酚、邻苯二甲酸酯、樟脑素、樟脑酮、胡薄荷酮、铅、汞等重金属和酒精（如有不全，请补充）。
当然，如果不小心用了少量也不需要太紧张，立即停用就好。孕妇虽然慎用成分，但也要积累到一定量才会产生影响，所以我们也不必太紧张，及时发现并及时调整就好。
成分越自然，越简单越好
我相信这是所有孕妇都同意的，所以现在很多人会为“自然”这个词买单。但事实上，许多所谓的“自然”并不是真正的“自然”，只是一个伪名词。所以这里回到检查成分，我们需要仔细检查成分表，那些化学名称的和自然基本上没有联系。
比如韩国的某后某秀，打开配方表一看，密密麻麻的一大串，光是香精和防腐剂就够呛了。一套用下来，脸上至少有200多种成分，这能安全吗？所以这种类型可以直接绕道。另一个问题是香味，太浓对孕妇来说不是一件友好的事情。孕妇本身对味道特别敏感，经常闻到这么浓的味道也容易头晕恶心。这里具体是什么我就不说了，大家仔细想想有什么味道是香的。
现在我想和大家分享几个自然简单的品牌
(1)珍妮布朗/JennyBrown
他们家注重自然奢华的理念，产品选用顶级食材作为原料，天然成分高达98%。
而且每款产品都经历了1000次左右的过敏检测，超过60次皮肤检测和120多次禁用成分检测。像这样是真正的天然成分，成分表上也能一目了然。他们家连破乳剂都是天然的，从海底植物中获取卵磷脂和类糖苷，代替传统的化学破乳剂，从甘蔗糖中提取天然保湿剂。天然成分可达99%以上，不含香精和化学防腐剂。因此，不仅孕妇可以使用，敏感肌也可以使用，而且有很多系列适合不同人群的需求，可以根据自己的情况进行选择。
然而，珍妮布朗是一个非常高档的贵妇品牌，更适合经济相对富裕的群体。小资产阶级生活的人想对自己好一点也可以试试，这个品牌不会让人失望，就是贵一点。
日本珂润
这是日本花王旗下，也是一个非常老的口碑品牌，在日本特别受欢迎。
专为敏感肌设计，主要推广是敏感肌肤，且不添加危险成分。遗憾的是，成分简单柔软，但除了柔软保湿外，没有其他功能。对于皮肤需要营养的孕妈来说，可能有点不够，但对于追求简约的孕妈来说，这是一个很好的选择。而且价格也很亲民友好，随便用也不会心痛。最推荐的是他们家的面霜和泡沫洗面奶，这两款也是多年的热销款，口碑也很高。
日本芙丽芳丝蓝水乳
相信这个品牌大家都很熟悉。毫不夸张地说，没有人不知道他们的氨基酸洗面奶。而且这个品牌在日本也是老口碑，很多人来旅游都会特意买几套带回来。
最经典的是蓝色系列，成分非常温和简单，虽然主要是为敏感肌服务，但由于非常温和，不含任何孕妇禁止使用的危险成分，所以非常适合孕妇使用。但需要注意的是，他们的粉色系列和紫色系列的成分并不像蓝色那么简单。因此，蓝色可以纳入孕妇购买的考虑范围，但同样，它主要是简单地补充水分和保湿，营养有点缺乏。
4、选择欧盟ECOCERT等有机认证产品
能够获得这个认证的品牌都是非常强大、脚踏实地、可靠的。例如，珍妮布朗/JennyBrown。不仅有这个验证，还获得了许多奖项和荣誉，如瑞士年度生物技术创新大会英国CEW美容奖-年度自然护肤品牌全球美容护肤奖GBSA（TheGlobalBeauty&SkincareAwards）——IFSCC应用研究奖最佳配方设计奖-JenyBrown皮肤微循环技术（SMECS）法国维多利亚美容奖-JenyBrown当选孕妇护肤品十大排行榜美国时尚杂志《NYLON》——JenyBrown被评为最天然的护肤品牌，像这种级别的护肤品是孕妇宝妈们可以放心购买的。
因此，在购买时要记得查询品牌的信息背景。还有很多其他获奖品牌，这里就不一一列举了，大家可以在网上搜索一下就能找到，关键是要学会如何选择孕期护肤品。
5、要注意区分自己的肤质进行选择。
特别是对于敏感肌，一定要为敏感肌选择。假如你既是是孕妇也是敏感肌，在选择护肤品时要比别人更加谨慎。毕竟孕妇经不起过敏的折腾，所以一定要更加谨慎。如果你真的不知道如何选择，按照我说的方法一步一步去选择，总能选对的。返回搜狐，查看更多
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