一周减脂午餐大揭秘

一周减脂午餐大揭秘！
想要减肥？来看看这一周的减脂午餐推荐吧！每天不重样，营养均衡又美味。

周一：50g杂粮饭+1个番茄+200g西兰花，搭配2个鸡蛋，蛋白质与膳食纤维并存，开启一周的减脂之旅！

周二：200g贝贝南瓜+150g虾仁+200g西兰花，再来1个鸡蛋，美味又营养。

周三：150g红薯+200g豆腐+200g西兰花，粗粮与豆类的完美结合，健康又美味。

周四：50g糙米饭+150g鸡胸肉+200g西兰花，鸡肉的鲜美与西兰花的清脆相得益彰。

周五：50g杂粮饭+150g鸡排+黄瓜，低脂高蛋白，减脂又美味。

周六：50g糙米饭+150g鸡腿肉+200g娃娃菜，鸡腿肉的鲜嫩与娃娃菜的甘甜相得益彰。

快来试试这些减脂午餐吧，让你的减肥计划更加顺利！

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