一定要给孩子准备这些健康又好吃的零食

一定要给孩子准备这些健康又好吃的零食！
❤️从孩子出生，作为父母的我们就为他们努力选择最好的，吃到嘴里的更是如此。毕竟我们提供给孩子的食物直接影响到孩子的口味偏好和身体健康。

所以会尽可能让孩子吃一些营养健康的零食，在给孩子选择零食的时候注意多样化，养成看配料表成分的习惯，留意标签上标明的各种营养成分，回避那些对健康不利的成分。

⚠️⚠️尽量选择无防腐剂、无人工色素、无人工香精的，不含有反式脂肪酸，以及不含味精、硝酸钠、亚硝酸钠、丁基羟基茴香醚、二叔丁基对甲酚、高果糖玉米糖浆、阿斯巴甜等成分的产品‼️

基于以上考量，为女儿选的比较多的零食大都是：米饼、牛奶、酸奶、奶片、麦片、有机饼干、鳕鱼肠、海苔干果之类。

其实无论选择哪一款食物，最重要的是正规厂家生产，再就是看好配料表，大概原则是配料表中成分越简单越好，而且配料表中的各种成分是按照添加多少进行排序的，也就是排名越越靠前含量越多，越靠后含量越少。

所以如果一款食物不利于孩子健康的成分直接排在前几位的话，让孩子要少吃，最好不吃。毕竟健康永远是排在第一位的啦！

欢迎留言自己为宝宝发现了哪些健康零食呀

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