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一只耳朵有呼呼的风声是怎么回事

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 19:27

更新时间:2018-09-26

耳朵是五官之一，在眼睛的后边的位置，耳朵是由外耳，中耳，内耳三个部分组成的，我们通过他听到声音，眼睛是心灵的窗户，那么耳朵就是大脑的舵手，耳朵带给我们一个精彩的世界，有时工具用久了就会变钝，耳朵用久了也会出现一些小问题，那么一只耳朵有呼呼的风声是怎么回事?

一只耳朵有呼呼的风声是属于耳鸣，耳鸣可以是多种多样的高音调：笛声、鸟叫、蝉鸣等多数是属于感音性;低音调：嗡嗡声，流水声，火车声，风声等多属于传导性的。耳鸣可以是间断性或者是连续性的。其中连续性的耳鸣是最为让人不能忍受的。对于一只耳朵有呼呼的风声引起的耳鸣的缓解治疗方法：

1，松弛疗法：耳鸣者经常会有紧张，焦虑，抑郁的情绪。所以要让耳鸣者得到身心放松，具体这样做：闭目静坐或着是平卧着，用意念来控制自己的神经和肌肉的紧张度，先是从头皮，额部，面部的肌肉放松，然后逐渐将上下肢，胸部直至全身的肌肉放松。听着是不是像在做瑜伽。需要长期坚持下去。

2，注意力的转移：这一步非常重要，在任何地方一旦发生耳鸣，就立即转移注意力到其他事情上，比如听音乐，读书，看电视，跳跳广场舞等等，分散对耳鸣的注意力，渐渐的把耳鸣变成为不是特别重要的事情。

3，营养的摄入：出现耳鸣后要在生活上补充富含蛋白质，含锌和维生素类，豆类，鱼类的食物，减少脂肪的摄入，养成喝牛奶的习惯。牛奶是安全又不贵的营养保健食品。

对于一只耳朵有呼呼的风声的耳鸣我们已了解了，耳鸣会直接影响我们的正常生活听力下降(听不清别人在说什么影响睡眠，夜晚的时候一只耳朵有呼呼的风声会听的更为让人心烦意乱，治疗耳鸣关键是要有健康的心态，全身心的放轻松能有助改善耳鸣的症状。

审编医生

梁巧瑾耳鼻咽喉头颈科副主任医师医院：郑州市中医院

主治疾病：中西医结合治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎、耳...详情>