做过ct检查的宝子们应该都知道，ct是有辐射的。
虽然明知道剂量不会很高，但还是会有点怕怕的
不谈漫天的关于辐射的传言，让人真假分辨不清，就说前段时间的rb核污水排放，恐怕国人恐慌的气息还久久未能消散。
“抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。”
我们日常所接触到的辐射，其实是安全的。
虽然，做一次全身PET/ct扫描的辐射剂量，相当于正常人2.5年~5年所接触辐射剂量，但仍在安全范围不用过于担心。
如果还是害怕，可以通过调整饮食、调整作息、远离辐射、做好防护等方式来降低辐射带来的影响。
毕竟，合理范围内应用核医学检查和治疗，获益远远大于损害。
✅做ct前，你要做的是：
1、提高免疫力
免疫力是我们身体的重要防线，增强免疫力不仅可以少生病，即使生病了，也能帮我们更快恢复过来，抵挡住外来的入侵。
保持好心态、生活饮食健康规律、营养均衡……网上关于提高免疫力的方法有很多，这里就不再过多赘述了。
2、多喝绿茶
其实茶叶抵抗辐射的实例非常多。“二战”时rb被投放原子弹，后续调查发现存活下来的居民中，有喝茶习惯的生活质量更好些，生存期也更长。
茶叶中富含的茶多酚和大量的锰元素，如同一道防护墙一样，对人体提供保护作用，这在很多动物试验和临床试验中都得到了证明。
3、增加防护
ct前，要记得摘掉身上的金属物品，对敏感部位做好防护，穿戴好铅衣，比如甲状腺、眼睛、阴部等等。
⚠️另外，孕妇、儿童、碘过敏人群需要慎做。
✅做ct后，你该做的是：
1、大量喝水
检查结束之后一定要多喝一些水。18F-FDG物主要通过尿液排出体外，多喝水可以加快排尿的频率，使显像可以更快的排出体外。
2、远离人群
做完ct后，身上肯定会残留辐射，因此尽量在做完当天，不要去到人员密集的地方。
❌家里有孕妇和小朋友的，6个小时内不要直接接触哦！
3、食补养气
食补抵抗辐射的效果可能不高，但可以提高免疫力，也算是另辟蹊径的预防了。
像菊花、太子参、金银花、鱼腥草、麦冬、仙鹤草等清热祛毒，可以煮水喝或泡茶饮用。
同时也要好好养气血，多吃阿胶、人参、黄芪、红枣、枸杞等食物。坚果、植物油、绿叶蔬菜等富含维生素E的食物也可以多吃。
2023-11-10 17:05:069912人浏览
