孕期怎么保护牙龈

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孕期怎么保护牙龈

张欣妇产科主任医师西安交通大学第二附属医院三甲全国第97主页

孕期保护牙龈对于母婴健康至关重要，通过保持口腔清洁、进食温软食物和多吃新鲜蔬果等措施，可以有效预防和减轻牙龈炎等口腔问题。

1、保持口腔清洁：口腔卫生是保护牙龈的基础。每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少对牙龈的刺激。此外，定期使用牙线清理牙缝，避免食物残渣和细菌的积累。

2、进食温软的食物：孕期饮食应尽量选择温软的食物，以减轻牙龈负担。避免吃过冷、过热或辛辣食物，这些刺激可能引发牙龈炎。同时，适当补充蛋白质、钙和维生素等营养素，增强牙龈抵抗力。

3、多吃新鲜蔬果：蔬果富含维生素C和矿物质，有助于降低毛细血管渗透性，减轻牙龈水肿。适量摄取新鲜蔬果，如柑橘、猕猴桃、绿叶蔬菜等，为身体提供丰富的营养。

参考资料：东方知语早教育儿中心编,孕妇课堂,上海科学技术文献出版社,[R].2011.09

2023-12-21浏览1635次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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赵如玲副主任医师长治医学院附属和济医院三甲如何保护牙龈"牙龈和牙齿密不可分，如果牙齿的健康出现了问题，牙龈的健康也会受到影响，所以如果要保护牙龈，必须要保护好牙齿。具体来说：第一、保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法，每天至少刷两次牙，保证牙齿和牙龈的清洁，减少牙龈内的细菌残留。第二、刷牙的时候不要用力过猛，以免摩擦对牙龈造成刺激引发出血。第三、吃过于坚硬的食物尽量注意不要戳到牙龈，引起牙龈的外伤。第四、口腔内如果说有问题要及时的就医，如果牙周炎或者牙齿错位的情况发生，很容易导致牙龈向牙根的方向萎缩，所以如果口腔内有异常一定要及时治疗。"李吉东主治医师北部战区总医院三甲如何保护牙龈不萎缩"牙龈萎缩是口腔中牙周病的典型临床表现，牙周炎是由牙龈炎发展而成的。如果口腔长期清洁卫生不佳，在牙齿表面就会产生牙石，牙齿上附着的牙菌斑会刺激牙龈产生炎症，当病情进一步发展的时候，会引起牙槽骨吸收高度降低，从而导致了牙龈萎缩。想要保护牙龈不萎缩，需要注意保持好口腔清洁卫生，掌握正确的刷牙方式，也可以学会使用牙线。平时尽量少喝碳酸类饮料或者如果喝后一定要记得漱口。如果有牙龈出血。可以考虑行全口洁治，也就是通俗说的洗牙。"石光副主任医师邯郸市中心医院三甲怎么保护牙龈不萎缩"保护牙龈不萎缩，最主要的方法就是维持口腔和牙周的卫生，平常能做的就是刷牙，我们要求每天至少饭后3次、3分钟正确姿势的刷牙，同时针对牙缝之间的牙齿间隙，应该应用牙线以及间隙刷使牙缝得到较好清洁。针对较难去除的牙石，一般建议每0.5-1年到专业的口腔科进行牙齿的洗牙治疗，也就是我们经常说的龈上洁治，龈上洁治是通过超声波震荡的方式，将紧紧附着在牙面上的牙石予以清理，通过这一系列牙周的维护，可以使牙龈不再萎缩。"龚仁国主任医师成都医学院第一附属医院三甲怎么保护牙龈不萎缩保护牙龈不萎缩即预防牙周疾病，办法如下所示：1、需掌握正确刷牙方法，要用专家推荐的巴氏刷牙法，如果找牙医看牙，可以请医疗机构牙医或护士指导如何正确刷牙；2、需要了解口腔卫生保健知识，即每天刷牙次数、进食后如何防护，例如使用牙线、能否使用牙签等。尽量避免使用牙签，容易损伤到牙龈，需要时可用牙线清洁；3、定期口腔健康检查，建议每半年找口腔科医生检查一次口腔。如果发现问题早期进行处理，可以节省时间、减轻痛苦，并且花费较少。谢春副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲全国第7怎么保护牙龈不萎缩保护牙龈不出现萎缩，具体做法如下：1、保持口腔清洁：饭后漱口将口内食物残渣清理干净，还可以借助牙线以及冲牙器，将牙齿缝隙以及刷不到的地方进行清理，食物残渣与菌斑清理掉后不会压迫牙龈，牙龈不会长期处于充血、炎症的状态，不会造成牙龈萎缩；2、定期洁牙：定期到正规医院的口腔科或者口腔医院的牙周病科，请牙周科的医生进行检查或进行口腔护理，进行定期洁牙可以保护牙龈不萎缩。石光副主任医师邯郸市中心医院三甲怎么保护牙龈防止萎缩"保护好牙龈防止牙龈萎缩，临床上最主要的就是要预防牙周的疾病，最主要的就是牙周炎，牙周炎是由于口腔卫生不良，牙周存在大量的菌斑以及牙石，最后导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收的疾病。针对于这种疾病能做的就是维护好口腔的卫生，自己每天坚持3次饭后3分钟的刷牙，而且应该应用正确的姿势，应用巴氏刷牙法进行刷牙。除了刷牙之外，针对刷牙难以清洁的邻间隙，应该用牙线配合间隙刷进行牙齿间隙间的清洁，同时0.5-1年到专业的口腔科针对于牙齿进行洗牙治疗，洗牙能去除牙周的结石，使牙周达到较为健康的目的。"代杰文主任医师上海交通大学医学院附属第九人民医院三甲全国第23保护牙龈的方法保护牙龈的方法较多，具体如下：1、刷牙习惯：应保持较好刷牙的习惯，因刷牙可有效去除牙菌斑和牙结石，减少牙龈炎的发生；2、定期洗牙：建议0.5-1年洗一次牙，洗牙可有效去除牙菌斑和牙结石，减少牙龈炎的发生；3、正确刷牙：如巴氏刷牙法，对牙龈损伤较小。若一直使用硬毛牙刷，且用较大的力去刷牙龈，可造成牙龈萎缩；4、积极治疗：若发生牙龈炎或牙周炎，应进行积极治疗，包括洗牙、刮治等，否则牙龈可出现附着丧失，后续治疗较为困难，通过牙龈移植才可进行恢复。若牙龈两个牙间有食物嵌塞，应进行积极治疗，如为智齿引起的食物嵌塞，应拔掉智齿，而牙缝较大或两个牙邻接关系不好等引起的食物嵌塞，可用牙线、牙缝刷等及时去除嵌塞的食物，否则可引起牙龈发炎。此外，若需使用修复体，应到正规医院进行治疗，否则不良修复体对牙龈的损伤较大。于佳辉副主任医师长春市口腔医院三级怎么样保护牙龈不萎缩造成牙龈退缩的原因有很多，常见情况主要是口腔卫生差、刷牙不当、食物嵌塞、口腔内不良修复体、外力作用等。保护牙龈不退缩要避免上述情况发生，平时要注意口腔卫生清洁，三餐后要及时刷牙。牙刷刷毛不能选择过硬，牙膏不要选择摩擦颗粒太粗，刷牙不要用拉锯式横刷法。对于容易发生食物嵌塞部位，要经常使用牙线或者牙间隙刷，去除嵌塞食物，防止龈乳头炎的发生。口内修复体如果边缘位置不当，卡环、基托容易压迫牙龈缘，这时患者要及时到医院修改不良修复体。牙齿唇侧骨板如果很薄，在受到创伤或正畸加力时，骨板很容易地吸收，并随即发生牙龈退缩。因此在做正畸治疗之前，医生应仔细检查受力部位牙龈组织及骨质量，患者如果发现牙龈退缩情况，也应该及时到医院就医，调整咬合力或者正畸力。总之应定期做口腔检查，如果发现牙龈问题，及时找到原发原因，及时进行治疗。张裕副主任医师武汉市第三医院三甲怎么样保护牙龈不萎缩"想要保护牙龈不萎缩，首先要保持口腔的健康，每天早晚都要按时刷牙，每次刷牙的时间不能少于三分钟，刷牙的动作可以参考巴氏刷牙法。要选择小头的牙刷，牙刷的毛不能太硬。用牙刷清洁完牙齿之后，最好配合使用牙线或者是牙间隙刷清洁牙齿的缝隙，保证口腔内没有食物残渣残留。n晚上刷完牙齿之后就不要再吃任何的东西，平时吃完东西还要及时的漱口。有条件的最好能够定期到医院进行洗牙，洗牙的同时进行全面的口腔检查，如果有任何口腔疾病尽早进行治疗。对于存在牙周疾病的患者，在进行彻底的治疗之后更加要注意口腔卫生。对于已经形成的牙龈萎缩，虽然不能得到恢复，注意以上方面可以减缓牙龈萎缩的速度。"李璐副主任医师济南市中心医院三甲孕期牙龈肿痛怎么处理孕妇在孕期出现牙龈肿痛是比较多见的情况，原因有以下几个方面：第一，由于孕期激素水平的变化，会引起牙龈血管的充血肿胀，造成牙龈出血水肿。第二，孕妇对维生素的需求量是增加的，而有些孕妇不太喜欢吃蔬菜这些维生素含量高的食品，而维生素的缺乏可能会造成牙龈的肿胀出血。第三，有些孕妇可能怀孕之后对卫生要求不太高，有牙菌斑、牙石的情况在孕期会加重，可能出现牙龈肿痛甚至出血。因此，孕妇在孕期要合理的饮食，增加蔬菜水果的摄入，维生素的摄入，另外饮食要清淡，忌食太油腻的食物；要注意口腔卫生，牙龈肿痛、出血也应坚持刷牙，可换用软毛的牙刷来清洁口腔，另外可以在每餐进食后用淡盐水来漱口，预防牙龈的炎症以及牙结石的形成；如牙龈肿痛很严重，伴有严重的出血，甚至是龋齿要到医院就诊，按照医嘱来用药，不要擅自的进行治疗。

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