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中医气功文化

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 20:42

中医气功的发源地是中国。古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。

中医古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。

春秋战国时期，一部分气功被概括于导引按跷之中。中医专著《黄帝内经》记载提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一、积精全神、精神不散等修炼方法。《老子》中提到或嘘或吹的吐纳功法。

《庄子》也有吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”的记载。

湖南长沙马王堆汉墓出土的文物中有帛书《却谷食气篇》《却谷食气篇》是介绍呼吸吐呐方法为主的著作。《导引图》堪称最早的气功图谱，其中绘有44幅图像，是古代人们用气功防治疾病的写照。

中医气功大致是以调心、调息、调身为手段，以防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法，是气功学科的三大要素或称基本规范。

《黄帝内经》记载：中央者，地平以湿，地所有生万物也众，民杂食而不劳，其病多萎厥寒热，治宜导引按跷。故导引按跷者，从中央出也。说明气功发源于中原的黄河流域。

由于考古学的发展，许多气功文物相继发现当时，考虑到气功一词虽不见《词典》、《辞源》、《辞海》里，但在民间却广为流传，是一个口头传用的大众词汇。另一个原因是，能治疗疾病的方法主要以锻炼呼吸为主，兼而有调身、调心内容，而且不同的疾病有不同的呼吸方法，所以就用气功疗法名称了。

至于理论解释是在以后的探索中，依据中医理论而来。后来形成的气功热潮中，人们附会了一些气功理论，或从不同角度推论了一些气功理论，把气功复杂化了。

尽管如此，对气功锻炼方法本身不会有何影响。

中医气功文化是我国古代的第一大文化，它的应用和价值对社会的贡献要高于四大发明。特别对世界人民的身心健康又是重大贡献，被世界各国公认为预防医学和康复医学的首先方法，是人类的福星。目前人类正在以现代治疗医学为主的医学方法，逐步转变以预防医学为主。我国中医气功文化的发展必将会改变传统医学的模式，改变现代人的思维认识。

因传统的治疗医学模式，等有病了才想治疗，治不好了，在想调理，在调理中注重养生，在养生中注重锻炼。这样的医学模式发展对人类的健康形成了恶性循环，造成了以至目前慢性病多、疑难病多、综合症多、肿瘤和癌症多、药物带来的医原性疾病多、手术造成的后遗症多，致使病因诊断不明、病机病症诊断不清、治疗无从下手。给家庭和社会及国家造成了巨大的经济压力和痛苦。我们要彻底的扭转现代思维观念，改变以预防为主。大力发展预防医学方法，先炼在养、炼养结合、后调治。中医空劲气功是人类预防医学的首选方法，它注重了炼中养、养中调、调中治的科学方法。据上世纪90年代世界卫教组织调查统计，关于人类生命健康和长寿因素情况，有15%是遗传因素、17%是环境因素、8%是治疗因素、剩下的60%是人类自己造成的。可想而知，人类的生命健康和长寿是掌握在自己手中。

对于医学文化来说，治疗医学文化不是最好的医学文化，最好的医学文化是不得病的医学文化，那就是预防医学文化。医学文化可分为两种文化体系，一种是治疗医学文化体系；另一种是预防医学文化体系。近几十年来，世界各国都在为治疗医学文化为中心而发展，治疗医学是发展了，是好的一面，而不好的一面也给人类社会带来了严重的经济负担和身心方面的痛苦，使社会的发展及不和谐。

在社会的发展过程中，我们清醒的认识到预防医学的重要性。治疗医学文化和预防医学文化要共同发展，不可偏废。同时预防医学还要高于治疗医学的发展，这将是以后医学发展的新模式，作为古老的文明文化老百姓急需需要。观念是要解放思想，重点发展，我们才能与时具进，才能真正弘扬中医传统气功文化瑰宝，造福与人类健康。

中医气功文化是预防医学文化体系的核心文化，是中医学的根本，也是治疗医学的基础。特别是中医气功文化的“气文化和功文化”是人体生命的核心部分。我们中医理论讲阴阳平衡，就是“气和血”的关系，气和血失调了，人就会生病，这是最简单的道理。按这个简单道理来说，气和血之间失调了，我们用治疗医学方法把他治好了，不就完了吗？调理好阴阳平衡，病就好了吗？哪么为什么现代人类患各种疾病和更多的疑难杂症。

让医生最头痛的是用现代治疗医学手段对一些疑难疾病和慢性疾病及癌症患者更无法下手治疗，束手无策，特别对病因、病机、病理、病症搞不明白，无法下药。其实中医的阴阳平衡理论，只是一个宏观的整体概念，要想深入研究中医的阴阳平衡，就必须要研究人体气和血之间的实质和内在变化规律。中医气功文化的“气文化和功文化”就是打开生物世界的一把金钥匙。只有把气和血之间微观研究好了，研究透了，我们的医学才能更好的发展，才能更好的服务于人类，社会才能进步，世界才能和谐。

目前我们对人体的气文化一无所知，就连人体气的主要成分还搞不清楚，还谈什么治疗，别说阴阳平衡了。人体气文化的内容很丰富，很深奥，和血的关系非常密切。医学的发展对血文化的研究是非常进步的，我们知道了血的成分、血的性质、血的功能、血的生理、血的病理、血的内在变化规律等等，这是西医学对世界人体医学文化的巨大贡献。血文化离不开气文化，气文化也离不开血文化，气血是相互协调的整体，是人体生命的根本。

中医气功文化就是要研究气血阴阳平衡宏观和微观两大内容，宏观是指整体协调平衡，我们中医理论讲的很清楚。微观是指具体实质变化和规律，目前现代科学还讲不清楚。我们通过多年的空劲气功炼习和外气治疗观察和认识，人体气血微观变化可分为四大平衡内容：一、气血之间的流量平衡；二、气血之间的成分平衡；三、气血之间的温度平衡；四、气血之间的浓度平衡。这四大阴阳平衡是健康和益寿的标志，也是我们今后研究的从宏观到微观人体“气血文化”的实质规律和课题。中医气功文化的大发展，必将会打开人体生命的奥秘，解决现代治疗医学解决不了的各种慢性疾病和疑难杂症。提高预防医学和中医气功文化的推广，为今后医学的发展增加了新的文化内涵。

我国中医气功文化这一古老文明文化瑰宝必将会给我们人类预防医学和治疗医学的发展带来光明。中医气功文化是我国古代第一大文化是当之无愧的，是我们民族的骄傲，是世界人民的福星。振兴和推广中医气功先进的软文化，定会造福与百姓，是时代的需要，是我们中医气功界共同的责任。

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