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孕期怎么护肤

来源：泰然健康网时间：2024年11月21日 11:15

问孕期怎么护肤

江洪副主任医师

妇科福建医科大学附属第一医院

孕妇在怀孕期间容易出现皮肤暗黄、毛孔粗大等现象，因为体内的雌性激素发生了变化，可以通过以下几种方式对皮肤进行护理：1、洗脸要选择温和的产品，尽量使用不含化学物质的纯天然洁面产品。2、妊娠纹妊娠期孕妇腹部可能会出现妊娠纹，孕妇在控制体重增长的同时，也要进行适当的运动。3、孕妇如果睡眠不好，还可能导致皮肤变差，建议孕妇在睡前喝杯热牛奶，为了促进睡眠质量，选择一个舒适的睡姿，这样可以起到很好的促进作用。4、孕妇洗脸后可轻拍面部，用质地温和的保养品在水分干后轻按、揉搓，可帮助肌肤润泽清爽。5、补充维生素C对皮肤改善有一定帮助怀孕期间的孕妇，需要多吃新鲜蔬菜和水果。