入夏之后，天气炎热，滚滚热浪袭人。在这暑湿蒸腾时节，家长若是忽视气温变化，或宝宝饮食起居不慎，非常容易生病。我们可以用一些中医保健方法来预防外感、增强体质。中医常说“不治已病治未病”，对儿童也一样适用。
下面介绍一些常用的中医儿童保健方法：
一、中医体质辨识
有些宝宝容易感冒咳嗽，有些宝宝容易发热，有些容易腹泻，有些容易便秘，有些容易过敏起皮疹，有些容易积食舌苔厚……缘何个体差异这么大？这是不同的儿童体质从中作梗！精准的儿童体质辨识，需要专业医师结合儿童的日常生活习惯、既往相关疾病史，现有症状、体征特点，舌苔、脉象或小儿指纹等综合判断。
二、膳食指导
我科可通过科学的“膳食营养分析系统”，自动计算摄入的各种营养素，分析儿童营养状况，提出科学合理建议，让家长明白宝宝是哪种体质以及适合吃什么食物。并结合中医学特色，采用中医方法改善小儿的饮食问题。
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三、三伏贴
“冬病夏治”三伏贴是中医传统特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则所确立的。借助夏季气温高，阳气旺盛，人体阳气偏旺的特点，施以中药，来治疗好发于冬季，或在冬季加重的疾病。例如反复呼吸道感染、哮喘、过敏性鼻炎、脾胃虚寒性疾病等。
四、中药膏方
中药膏方根据不同儿童的体质、证候，辨证组方后，将中药煎煮，去渣浓缩后，加入辅料收膏做成的内服膏剂，具有一人一方一膏的特点。是中医独特的调补方式，适用于患有慢性病、体质虚弱的患儿，尤其是需要长期中药调理的孩子。
除此之外，我科还有耳穴压豆、针刺、艾灸、药浴、熏蒸等多种儿童保健防病治病方法，在保证疗效的基础上更加安全，更好的为宝宝的健康成长保驾护航。
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供稿丨儿科
作者丨崔明明 袭雷鸣
