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破壁机养生豆浆食谱！

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 21:00

破壁机养生豆浆食谱！健康养生食谱大全！
现在，越来越多的人开始热衷于养生，利用破壁机料理机做各种美味料理，全食物全营养的饮食方式正逐渐成为主流，破壁机研磨后的豆浆食物细腻嫩滑，容易吸收，大家都很喜欢。
今天给大家带来几款经典的破壁机食谱。
黄豆、红枣、枸杞、花生
功效：补虚益气、养颜，滋补肝肾、益精明目、增强免疫力。
黄豆、黑芝麻、核桃、花生
功效：乌发养发、润肤美颜、补肺和气、润肠通便、养血增乳。
黄豆、红豆、薏仁米、冰糖
功效：保护脾脏，防止腹泻，祛湿、消肿化脓、红豆有通便，补血的作用。
黑豆、黑米、红枣、黑芝麻
功效：补肾强身、清火、利水、抗氧化、软化血管、滋润皮肤、延缓衰老。
红豆、核桃、花生、红枣
功效：补气养血，改善记忆力，提神醒脑，能够预防老年痴呆。
绿豆，百合，黄豆，枸杞
功效：清热泻火，润肺化痰，清心安神，预防消化不良或防止便秘。
破壁机的食谱安排好了，破壁机也要安排，我家用的是九阳不用手洗破壁机Y521，出浆细腻，噪声也很小，早上起来做早餐也不会吵醒到家人。
用完会自动清洗，这可真的是妈妈们的福音，比手洗的还干净，从此解放双手咯！

2023-12-15 22:12