肥胖分为几个等级
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时间:2024年12月01日 21:30肥胖分为超重、轻度肥胖、中度肥胖以及重度肥胖,不同的肥胖及其治疗方式是不同的,主要通过饮食、运动以及在医生的指导下进行药物治疗。
1.超重。体重指数≥24kg/㎡可定义为超重,可能与遗传因素有关,大部分患者有家族聚集的倾向,另外由于后天的摄入增多、活动较少,可能会导致这一现象。可不做特殊处理,通过调节饮食结构,低盐、低糖、低脂饮食,少食多餐,不追求吃饱,一般会将体重指数降下来。
2.轻度肥胖。体重指数在28~32kg/㎡之间属于轻度肥胖,同样是由于摄入脂肪过多,运动较少的原因导致,但没有明显的症状,也可不做特殊处理。但还是建议除了通过饮食控制的同时加强运动,比如比较好的有氧运动,慢跑、游泳、打羽毛球等,燃烧体内脂肪,降低体质指数。
3.中度肥胖以及重度肥胖。已经达到了肥胖症的标准,由于食欲调节神经元异常参与体内能量调节的各类激素也出现异常,不能够很好的对食物进行消化吸收以及代谢,并且通过饮食以及运动很难见效。可在医生的指导下口服奥利司他片、二甲双胍片等药物治疗。
除此之外,重度肥胖患者并伴有严重的糖尿病、心血管疾病、连续5年体重指数不断增长可进行手术治疗,建议及时到医院的消化科就诊,生活中养成健康的饮食习惯,尽量进行有氧运动。
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