能提高免疫力的营养品

肺鳞癌吃什么营养品提高免疫力

肺鳞癌的食疗以提高免疫力为主，目前在中医中药的市场上，经常用的有燕窝、海参，以及灵芝，具体如下：1、海参：含有丰富的蛋白质、少量的脂肪，优质蛋白比较高，可以补中、益气、滋阴、提高免疫力，是上佳的补品；2、燕窝：性甘、味平、不上火，也不凉，可以良好的提高免疫力、大补肺阴，因此是肺鳞癌患者良好的补品；3、灵芝：目前经常用的是灵芝孢子粉，可以提高机体免疫力，也可以帮助重建免疫系统，因此食用灵芝也是比较好的方式，目前市售的灵芝孢子粉效果会更好。除此之外，可以多吃黑木耳、香菇、各种其它的菌类，以及多吃瘦肉、炖的鸡汤，都可以提高免疫力、增强体质。此外，要适当的活动，避免总是卧床，肌肉长时间不运动不利于免疫力的形成。注意膳食平衡、早晚注意休息、早入睡、少熬夜可以明显提高免疫力，还应该按照医嘱按时回医院复查，及时掌握自身病情变化情况调整治疗，保持心情愉快可以延长寿命。

如何提高免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，包括病毒、细菌等，还有处理自身衰老、损伤、死亡、变性细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下患者的身体易于被感染或者患癌症，需要明确的是免疫力超常也会产生对人体有害的结果，比如引发过敏反应，还有自身免疫性疾病。部分过敏性鼻炎患者就诊时叙述一年四季总是感冒，再仔细询问他，原来得的是过敏性鼻炎，而不是反复感冒。无论过敏性疾病还是自身免疫性疾病，可能都容易发生感染，但是并不等同于一般意义的免疫力低下，可以是免疫不平衡的状态，一定要区别对待。如果不讲方法，一味单纯的增强免疫力，可能会适得其反，加重原有疾病。增强免疫力是指通过一定手段使自身免疫力加强，有多种方法都可以起到增强免疫力的作用。全面、均衡、适量营养，适度劳逸、经常锻炼、培养多种兴趣、保持精力旺盛、戒烟限酒、心理健康等都可以起到调整增强免疫力的作用。适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康的保证，而生物钟错点便是亚健康的开始。现代人热衷于城市生活，忙于事业，身体锻炼的时间越来越少，加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。广泛的兴趣爱好会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗心理疾病。所以善待压力，学会适度减压，以保证健康和良好的心境，这些方法都有助于提高免疫力。

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