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6种女性日常滋补必备｜想变女神一定要看‼️

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 21:55

冉冉的养生生活

我是冉冉，感谢一路有你的！

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6种女性日常滋补必备｜想变女神一定要看‼️
‍⚕️鱼胶、燕窝、海参、阿胶、红参、藏红花是当代女性必备的常见6大滋补品种类，各有倾向，自有千秋。今天就给大家来聊聊它们各自的作用和禁忌。

✨鱼胶：
✔️补充胶原蛋白，修复子宫，增厚子宫内膜。
✖️不适宜人群：高血脂人群，蛋白过敏人群
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✨燕窝：
✔️滋阴润肺，美容养颜。
✖️禁忌人群：腹痛腹泻人群，急性疾病发作期。
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✨海参：
✔️增强体质，改善过敏体质。
✖️禁忌人群：肝火旺盛，感冒及腹泻者。
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✨阿胶：
✔️暖宫驱寒、改善头晕心慌
✖️禁忌人群：脾胃虚弱者适量，高血压人群禁忌。
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✨红参：
✔️改善手脚冰凉，补充气血，大补元气。
✖️禁忌人群：生理期人群，心脏病人群。
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✨藏红花：
✔️调理月经，安神助眠。
✖️禁忌人群：备孕怀孕人群，高血压人群。