关于抗糖和胶原蛋白

客户：
小希姐，据说胶原蛋白从外界，根本无法获取，被人体吸收的很少，一般在肠胃它就发生改变了，是这样吗？
哎呦南小希：
是的呀，外界只有刺激它重生，吸收是不可能的。
客户：
好像人们皮肤表面涂抹胶原蛋白的护肤品也不会吸收，分子量过大。
哎呦南小希：
是的，表面涂抹的，只能起到强化保湿的作用。从某种意义上来说，强化保湿也能达到紧致减淡细纹的作用，简单点说，皮肤干燥容易产生细纹，视觉上显松弛，保持皮肤水分，自然从肉眼看会觉得紧致不少，所以涂抹胶原蛋白产品是一种“曲线救国”的方法，它并不是让肌肤吸收的，而是让肌肤维持住水润状态。而更多的抗老产品，是通过刺激面部胶原蛋白，打破它，让它再生，以达到那种紧致的效果。
客户：
最好的抗老是运动，加速身体新陈代谢是这样吗？
哎呦南小希：
不完全是，运动只是增强免疫力，通俗点讲：就是让身体少生病、不容易产生倦意。但是对皮肤其实改善作用并没有明星网红说的那么夸张，很多人以为紧致了，那只是因为他们通过运动人变瘦了，并不是真的紧致了；而有些人以为皮肤变好了，只是因为他们通过运动，身体变得强壮了，体质变好了，一个人身体好不好，会反应到脸上的。
客户：
那咋办 ：（
哎呦南小希：
适量运动，保持平衡。完全不运动，新陈代谢过慢容易生病，生病了脸色就不好，自然看起来会显老。但是过量运动也会导致新陈代谢过快，那样就等于在提前透支未来的体能，加快燃烧生命的烛火，虽然在燃烧的过程中会看起来特别旺，但是往往燃烧的速度也会特别快，然后。。你懂吧？
客户：
凉了
客户：
那市面上卖的抗糖口服液你知道不？
哎呦南小希：
这个如今风很大，因为糖化容易使人老化，那么抗糖其实就是减少人体对糖分的渴求，那样就能减缓衰老。但抗糖也只是一种“曲线救国”的方法，并不是直接阻击衰老，抗糖的确管用，但是真正要做到抗糖，通过食用补充剂，不如直接管住嘴。
客户：
这个“糖”是指甜食吗？
哎呦南小希：
是的，甜品、糖类食品。
客户：
还好我不是很爱吃甜品，那我也不需要口服抗糖液或抗糖丸了？
哎呦南小希：
是的，管住嘴最有效。如果你本身就不怎么吃甜的，就没有必要再额外摄入抗糖产品了，毕竟人体还是需要点适量的糖分的，糖分过少，会造成贫血的。
客户：
那，那些商家折腾啥？
哎呦南小希：
通过“曲线救国”，长期而缓慢的作用，达到盈利的目的呀~不过，“曲线救国”也是种救，虽然缓慢，比不救还是要好的。而且总有需要的人，比如有些人真的是皮肤特别干燥，去涂抹一些胶原蛋白产品，达到保湿作用了，当然就有效了；而有些人控制不住的喜爱甜食，服用一些抗糖产品，也是有效的。只是消费者得根据自身需要去选择产品，而不是盲目跟风。
题外话：
做任何事情都要适度，人体需要平衡。运动是为了健康，过犹不及；使用护肤品是为了保护皮肤，但不要盲目跟风，选择适合自己的；口服保健品，要看自己是不是真的有需要，否则，效果越大的保健品，激素越大（激素这个不是南小希说的，是医生说的）
日常美容，只要记住：严格防晒、适度清洁、适度保湿（油性肌肤则适度控油）。30岁以上，不要忽略抗老。

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