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胶原蛋白真的能美容养颜吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月01日 22:02

胶原蛋白真的能美容养颜吗？

添加日期：2011年8月15日阅读：648

　　胶原蛋白到底是何方神圣胶原蛋白是人体内含量*多的蛋白质，它们分布在全身各个组织器官之中，如骨骼、软骨、韧带、各种内膜、筋膜等，但*重要的还是在皮肤中。在皮肤的干重（即除去水分后的重量）中，胶原蛋白的重量占了70%,而在负责皮肤弹性和紧致的真皮层中，胶元蛋白占了真皮干重的90%.在皮肤当中，胶原蛋白负责为皮肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。此外，胶原蛋白的健康还与肌肤的健康的密切相关，随着年龄**而出现的皮肤变黄、黯哑，也是因为胶原蛋白变质、变黄所致。由此可见，胶原蛋白的确在人体皮肤的健康和美丽中扮演着举足轻重的角色。
　　胶原蛋白广告效应正是由于胶原蛋白对肌肤有着重要作用，引得无数商家竞相将自己的产品与胶原蛋白挂钩。如今在市面上，林林总总的胶原蛋白护肤品多不胜数，从外用到口服，更有某电视购物节目中夜夜轮番轰炸的“XX胶原蛋白面膜”.而且，只要产品中扯上“胶原蛋白”几个字，其价格一定不菲。
　　效果不过空有虚名但胶原蛋白终究是蛋白质，其分子结构很大，不要说直接涂到肌肤上无法被吸收，就算是吃到肚子里，也要经过分解变为氨基酸才能被吸收。当胶原蛋白被分解为氨基酸，其胶原蛋白的形态和结构已不复存在，也不可能直接以胶原蛋白的形式补充到皮肤中。所以，就算护肤品和口服美容品中真的含有胶原蛋白，其作用充其量也就是可为肌肤增加一些保湿能力，相对于其不菲的价格，确实有些空有虚名。
　　看到这里细心的读者不禁要问，难道人体真的那么缺乏胶原蛋白么？难道吃掉胶原蛋白、使用含有胶原蛋白的护肤品真地会有效果么胶原蛋白能美肤吗其实不尽然。这两个问题要从蛋白质在人体的运转方式谈起。当代生物学早已证明，蛋白质是由20种常见氨基酸和极少量其他氨基酸组成的链状多肽结构，各种蛋白质之间的区别只是氨基酸顺序、比例和结构不同。当蛋白质被吃掉后，在胃和小肠里面很快被水解成独立的氨基酸。人体实际上只能吸收独立的氨基酸，而不会直接吸收蛋白质。因此，人体对蛋白质的吸收只与食品中蛋白质的总体含量有关，而与来源无关，也就是说吃了90g胶原蛋白粉和吃了100g干重的鱼皮，人体从中吸收胶原蛋白的数量是一样的。
　　涂抹胶原蛋白是一个笑话不能否认的是，胶原蛋白由于甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸含量较高，有更高的营养价值。但实际上对于多数人来说，平时通过正常食品摄入的蛋白质中，各种氨基酸都已经是过剩的，所以补充胶原蛋白并不能够起任何作用。而涂抹胶原蛋白则更是一个笑话，人体致密的皮肤像一座坚固的堡垒，**不会吸收任何来自体外的蛋白质，包括胶原蛋白。
　　真正发挥胶原蛋白的作用要想真正发挥胶原蛋白的作用，美容**为我们指出以下一些有效途径。
　　1、通过食用如动物的皮肤、软骨、“筋”及其它含有蛋白质的食物，如鸡、牛、蛋、奶、大豆等帮助胶原蛋白合成的食物来补充胶原蛋白。但其过程比较缓慢，且效率不高。
　　2、使用含有维他命A及其衍生物、氨基酸肽、维他命B3、维他命C及生长因子等成分的护肤品，这些成分可有效促进肌肤自己生成胶原蛋白，从而延缓肌肤衰老。
　　3、直接皮下注射胶原蛋白。其主要目的是为了填充深刻的皱纹或肌肤损伤，其效果短时间见效，不过只能到技术比较先进的整形医院或美容院去接受注射，价格昂贵，且维持**暂，少数人还会出现过敏反应。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-8-15 17:26:25

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