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怎样减肥才不反弹效果好?主要是瘦腿。

来源:泰然健康网 时间:2024年12月01日 22:04

怎样减肥才不反弹效果好?主要是瘦腿。

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#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病?

抄小垒T5
2019-06-07 · TA获得超过3.5万个赞

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要想减肥不反弹,就要合理饮食加适量的运动!每天的饮食要在保证营养的基础上吃到七成饱,要做到消耗不能小于吸收,并加上适量的运动,就可以保持身材而且肯定不反弹!不过一定要坚持啊!

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