热销的8款益生菌，你吃过哪几款？

热销的8款益生菌，你吃过哪几款？
现在的益生菌品牌真的特别多，很多人都会有很多的疑惑，不知道哪个牌子好，也不知道什么时候吃最好，就是益生菌的作用与功效都分不清楚，今天一篇笔记整理了8款时下热门的益生菌，推荐给大家
⭐益生菌的作用与功效？
益生菌是有益微生物的总称，不同的益生菌有不同的作用，大家挑选的时候要按照具体的症状和需求，比如拉肚子，便秘等问题，比较适合肠道益生菌，而鼻子过敏皮肤过敏等问题，吃其他益生菌就没有什么作用了，要挑选专门的过敏益生菌，还有女生花园的问题，以及胃部保养的问题，都需要吃对应的益生菌才有效果
⭐益生菌什么时候吃最好？
饭前吃的效果比饭后吃效果更好，因为饭前的胃酸分泌水平低，这样能很大程度保护益生菌的活性，另外益生菌不是药物，并不是说临时性的吃就能快速的见效，正常都需要补充3个月左右才能达到一个很好的调理效果
⭐益生菌哪个牌子好？
这个是仁者见仁的问题，但跟风买大概率就不会踩雷，比如
肠道益生菌---lifesapce，wonderlab
过敏益生菌---兰骑士，金敏佳
女性益生菌---月神，科立纯
胃部益生菌---舒伯特，帕米奥
关于益生菌大家还有什么问题，欢迎评论区留言~

2023-12-26 11:49

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