精神益生菌

Psychobiotics一般被定义为摄入后利于人类精神健康的活菌（益生菌），这些益生菌可以与肠道内的共生菌相互作用，影响大脑。 [2]Psychobiotics是一类益生菌（probiotic），这些菌能够产生和递送神经活性物质，例如γ-氨基丁酸（gamma-aminobutyric acid）和5-羟色胺（serotonin），它们作用于脑 - 肠轴（the brain-gut axis）。 [3]

肠道神经系统，免疫系统，迷走神经，以及一些胃肠激素和神经递质（例如5-羟色胺和多巴胺）都参与了细菌-肠-脑轴调控。比如，肠道通过迷走神经直连头脑，可以将信息从肠道传播到头脑。肠道还负责向大脑递送所需的95%的五羟色胺和50%的多巴胺。如果肠道传递的这些物质水平发生改变，则会影响大脑的正常功能。 [2]

肠道细菌的改变可能在精神疾病和认知功能中扮演着重要角色。比如，有研究表明在小鼠中益生菌可以增加脑源性神经营养因子（BDNF），后者与学习记忆密切相关。 [2]

2018年10月16日，第二届益生菌临床应用国际研讨会，于博鳌亚洲论坛国际会议中心圆满落幕。作为台湾阳明大学微生物体中心执行长的蔡英杰教授，在《菌脑肠轴，精神益生菌与神经精神疾病》这一课题中提出了新观点：“研究发现微生物可以影响情绪，干预健康与快乐。这是因为肠道菌群被视为第二大脑，其中有五亿神经元，40种神经传导物质，50%的多巴胺，95%的血清素，能够影响大脑发育与功能。通过对小鼠的实验证实，生命初期肠菌状况影响成年后脑部血清素，即快乐荷尔蒙的浓度；而且加州理工大学研究团队表示帕金森症可能自肠道问题开始。 [4]

精神益生菌

有关益生菌对精神疾病行为影响的临床和临床前研究结果，尽管动物实验的证据很有前景，但这些结果还不能全部类推至人类。不过，随着大型随机对照试验的开展，精神益生菌有可能成为精神疾病的有效治疗药物。 [1]

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