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最新!0~12岁儿童视力发育标准公布,你家孩子达标了吗?

来源:泰然健康网 时间:2024年12月01日 22:35

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眼睛是心灵的窗户,视力健康关系到每一个孩子日后生活的质量。

为了了解宝宝们的视力情况,做到“早发现,早治疗”,同时为了提高孩子和家长关于用眼健康的意识,钧钧妈特地推出了一期精彩的视力小常识篇。快来一起看看吧!

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不同年龄段

视力达标对照表

儿童的视力发育有一个过程,是循序渐进的,要想知道孩子的视力发育是否正常,家长首先要了解不同年龄阶段正常的视力范围。

下面为大家奉上儿童各阶段视力发展的对照表,家长可根据这个对照一下孩子视力是否正常!

出生时:视野窄小,只能看见20cm以内的东西,属于远视眼。

2个月:视野明显增大,左右眼会同时追视家长的动作,可以辨认较大物体的形状、颜色。

3个月:视力为0.01-0.02,可追视移动的小物体,也可以辨别各种不同的颜色。

4个月:视力为0.02-0.05,会看自己的手,会伸手摸看到的东西。

6个月:视力为0.06-0.08,宝宝双眼可以对准焦点,能分辨上、下、左、右不同的方向,慢慢有立体感。

7-9个月:视力为0.01,可以长时间盯着一个方向看。

1岁:视力约0.2-0.3,视觉程度慢慢接近成人。

2-3岁:视力大约有 0.6,等到3岁左右时,有精细的视觉反射运动。

4岁:视力为0.8-1.0。

5-6岁:视力达到1.0或以上,6岁宝宝的视力发育趋向完善,像单眼裸眼远视力达1.0发展。

6-12岁:6岁以上儿童的视力达到1.0-1.5,到12岁左右,眼球发育完全。

6岁之前,是视力发育的黄金时期。

关注远视储备

很多家长在带孩子去检查视力时,被医生提醒“孩子远视储备不足了,要注意下用眼,不然很快会近视”,那么什么是远视储备?和近视又有什么关系?

正常情况下,我们的眼屈光发育规律是沿着“远视→正视→近视”的方向变化,呈不可逆走势。比较理想的情况是孩子到12岁后才由远视眼发育成正视眼。在这之前的屈光度数,就叫“远视储备”。

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# 远视,看近模糊看远清晰,光线进入眼睛后聚焦在视网膜后面;

# 正视,既不近视也不远视的状态,光线进入眼睛后刚好聚焦在视网膜上,看清楚东西最清楚;

# 近视,看远模糊看近清晰,光线进入眼睛后聚焦在了视网膜前。

也可以理解为,人一生下来是个远视眼,3岁左右获得了最高额度300度的远视储备(每个人额度不同,和遗传等因素有关),随着年龄的不断增长,远视储备一点点消耗,每增加1岁远视储备减少+0.25D左右,到12岁后发育成为正视眼。

而近视,是过快地消耗了远视储备。

无论孩子多大了,远视储备足还是不足,该做的户外活动一定不能少,该保持的用眼习惯一定不能放松。

我们可以帮孩子做好下面两件事——

1️⃣ 保证每天 2 小时,或者每周累计 10~15 小时的户外活动。

2️⃣ 引导孩子正确用眼,遵循 20-20-20 原则。每近距离用眼 20 分钟,向 20 英尺(6米)外远眺,保持 20 秒或更长时间。

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在孩子的生长发育过程中,家长可以通过每半年一次监测孩子的“远视储备值”,了解孩子的眼屈光发育状况是否正常。

需要注意的是,如果检查结果偏离正常值太多,家长就需要特别注意孩子的用眼情况,进行科学干预延缓近视发生或控制发展速度。

钧妈温馨提醒

各位家长一定要多留意孩子的视力发展,预防胜于一切。如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~

发布于:湖北

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