宝鸡市妇幼保健院

       为提高辖区孕产妇的保健知识水平，卧龙寺社区卫生服务中心公共卫生科积极联系辖区孕期妇女，于2014年3月18日下午在中心四楼健康教育大厅举办了《增强孕期知识  孕育健康聪明宝宝》孕产妇健康知识讲座，讲座由公共卫生科赵宝星同志主讲，辖区内20多名孕产妇参与了讲座。
       赵主任从孕妇的饮食、起居、营养等多方面进行了简要讲解和阐述，她着重强调了孕期营养状况的优劣对孕育健康宝宝的重要性，她深入浅出的讲授了孕前期、孕早期、孕中、末期妇女的膳食营养以及孕期保健知识；她讲到：与非孕期妇女相比，孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有所增加，尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、叶酸、维生素A等多种微量元素；因此孕期要多吃营养丰富的食物，如富含叶酸、含铁丰富的动物血、肝脏、鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物和新鲜水果、蔬菜、黑木耳、红枣等植物性食物，并适当增加海产品的摄入量，补充典的摄入；要忌烟酒、避免喝浓茶和咖啡等；孕期还要注重适当活动和锻炼，保持健康体重；最后她还讲解了产褥期保健知识，要保持室内空气新鲜，注意产妇个人卫生，科学饮食，纠正传统的不良习俗。
       利用这次讲座机会，金台区疾控中心工作人员还为前来听课的孕妇免费做了尿碘监测，讲解了孕前期及孕早期适量增加海产品的摄入可以预防新生儿由于缺碘发生克汀病的危险性。讲座结束后，许多准妈妈们不愿离去，围着赵主任咨询其她方面的健康知识。
       通过开展孕产妇保健健康教育讲座活动，提升了孕产妇营养知识，增强孕产妇健康保健意识，讲座取得了良好的培训效果。
                                                          

卧龙寺社区

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