孕妇可以吃那些补品?

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

孕妇可以吃蛋白质粉、阿胶、燕窝等补品。

1、蛋白质粉

蛋白质粉是一种营养补充剂，含有大量的蛋白质，可以补充身体所需的营养物质，为胎儿的生长发育提供营养。

2、阿胶

阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，具有补气、养血的作用，可以改善孕妇气血不足的情况。

3、燕窝

燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，具有滋阴润肺、益气补中的作用，可以促进胎儿脑部发育。

除此之外，也可以吃蜂王浆、大豆等补品。建议孕妇平时要注意饮食健康，可以多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、苹果等。孕妇还要定期去医院进行产检，可以明确胎儿的生长发育情况。

2022-09-20 11:21

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