不同月龄的宝宝应该如何添加辅食?2021年宝宝各阶段辅食添加参考标准

发布时间： 2021-04-06 13:23:29      来源：      作者:pzw      阅读：  1056

 很多家长在为宝宝添加辅食上,没有真正重视起来,每天就重复做着那几样食物。营养不仅跟不上,还会让宝宝吃腻,容易变得不爱吃饭、挑食,影响宝宝的健康成长发育。那么不同月龄的宝宝应该如何添加辅食?2021年宝宝各阶段辅食添加参考标准。

 随着宝宝月龄的不断增长,身体上各个器官也都在不断的发育,所以就需要妈妈在宝宝不同的月龄,为宝宝添加不同的食物,来满足宝贝心理和生理的成长需求。

 不同月龄的宝宝应该如何添加辅食?

 1、4~6个月

 4~6个月龄的宝宝,是进入辅食添加的初步阶段。这时阶段为宝宝添加辅食的主要目的,就是为了让宝宝逐渐适应不同的味道,锻炼宝宝的吞咽能力,并且应该注意到这个阶段宝宝容易缺铁的问题。

 所以,妈妈可以为这个阶段的宝宝,选择蔬菜泥、含铁的米粉等。等到宝宝6个月后,可以为宝宝添加肝泥、蛋黄等,在为宝宝补充营养的同时,还能锻炼宝宝的吞咽能力,逐渐适应各种食物,为以后的辅食多样化做准备。

 2、7~9个月

 这个阶段的宝宝,进入了锻炼咀嚼能力的关键期,在为宝宝补充营养的同时,也要考虑食物是否能够培养宝宝的咀嚼能力、刺激消化酶活性、促进胃动力等。所以从这个阶段开始,宝宝的辅食就可以从单一的食物,过渡到几种食物搭配在一起。如烂面条、烂粥、蔬菜碎末粥等。在这个阶段末期的时候,妈妈还可以为宝宝添加一些发酵型的食物,如馒头、发糕等,以便更好地锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,综合出新的美味辅食。

 3、10~12个月

 这个阶段的宝宝已经能够适应很多的食物了,但是这个阶段,也是宝宝出现挑食、厌食的关键期,同时也是培养宝宝良好饮食习惯的关键期。所以在这个阶段,宝宝的辅食除了多样化之外,还需要通过色彩的搭配和有趣的造型,来刺激和培养宝宝定时定量吃饭的好习惯。比如妈妈可以制作动物造型的辅食、如小兔子、小狗、小猫咪,吸引宝宝的兴趣,让宝宝更爱吃饭。

 4、1~1.5岁

 这个阶段是宝宝从奶获取营养,到食物获取营养的过渡阶段。这个阶段的宝宝,大多数都已经能够自己走路了,也有了一定的动手能力。所以,这个阶段的辅食,妈妈要注意色彩和造型的搭配,通过视觉和感官来刺激宝宝食欲。也可以让宝宝参与到食物的制作中,比如择菜、摆盘等。这样不仅能够提升宝宝对食物的欲望,也会锻炼宝宝的动手能力。

 以上就是不同月龄的宝宝应该如何添加辅食?2021年宝宝各阶段辅食添加参考标准,还在苦于不知如何给宝宝制作辅食的妈妈们赶紧收藏起来吧。

猜你喜欢

准爸妈要如何正确开展对话胎教？什么时候做对话胎教比较有效？

情绪胎教的定义是什么？准爸爸应该怎么做好情绪胎教？

胎教每天的最佳时间是什么时候？十大胎教方法孕育健康又聪明的胎儿

相关知识

宝宝该如何添加辅食
宝宝辅食怎么加？不同月龄宝宝辅食添加清单
过敏宝宝如何添加辅食？
宝宝如何添加辅食 宝宝辅食吃什么
如何给宝宝添加辅食 宝宝添加辅食的顺序
宝宝辅食添加顺序表
【宝宝辅食添加顺序】宝宝辅食添加方法
五个月宝宝发育标准 如何给宝宝添加辅食
各类辅食添加顺序，宝宝添加辅食8个基本原则，辅食添加原则
6～24月龄宝宝辅食如何添加？超详细辅食添加攻略一篇看懂!

网址: 不同月龄的宝宝应该如何添加辅食?2021年宝宝各阶段辅食添加参考标准 https://www.trfsz.com/newsview197265.html