怎样制作婴儿辅食：[1]自制天然纯米粉

宝宝5个月以后，就可以逐步添加辅食了，但自从前些年国产奶粉曝出三聚氰胺问题后，国内的食品安全问题就成了许多父母的一大心病。进口产品太贵，国产食品又不能让人放心，那就让我们自己动手来为宝宝做一些安全的辅食吧。

工具/原料

精选天然有机糙米若干

研磨机或带有研磨功能的榨汁机一台

方法/步骤

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第三步：

将洗净并晒干的糙米倒入研磨机或带有研磨功能的榨汁机、料理机里研磨成米粉。这个需要事先确认一下自己家的机器是否带有研磨功能。

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第四步：

研磨好后的米粉自然冷却后，用干净的食品级自封袋打包好，以便以后随用随取。

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第五步：

做好的米粉可以根据自己的需要做成不同的料理，一般婴儿吃的话都是做成米糊，具体做法是将米粉用冷水调成稀糊状，水和粉的比例至少在5比1以上，然后倒入锅中煮熟，可以隔水蒸熟，也可以放在微波炉里大火蒸3分钟左右。

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第六步：

给宝宝做米糊可以加些黑芝麻粉、果蔬汁、骨头汤等加以调味或增加营养，但4到6个月宝宝一般以吃纯米粉为最佳。

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