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6/7月龄宝宝辅食泥添加攻略·附详细教程

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 00:14

6/7月龄宝宝辅食泥添加攻略·附详细教程
今天分享几款7月龄宝宝的辅食泥混合添加，合理搭配·营养均衡，新手妈妈也能轻松搞定
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‍辅食添加：
✅六月龄宝宝的第①口辅食要选择高铁米粉.初尝试一周纯米粉、水和米粉比例为1：10（比如：5克米粉：50毫升水）、然后再添加蔬菜泥、从单一逐渐过渡到多样添加
✅辅食形状：由水滴状慢慢过渡到稀糊状、再酸奶状至黏稠状
✅每新添加食材需连吃三天排敏、无过敏症状再搭配其它新食物、添加量不可超过搅拌好米粉量一半
✅7月后则可添加肉泥、鱼泥等
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‍营养辅食泥搭配
鸡肉香菇西蓝花泥
食材：鸡肉、香菇、西蓝花、米粉、核桃油
猪肉莲藕菠菜泥
食材：猪肉、香菇、西蓝花、米粉、核桃油
南瓜胡萝卜泥
食材：南瓜、胡萝卜、米粉、核桃油
紫薯山药南瓜泥
食材：紫薯、山药、南瓜、米粉、核桃油
牛肉芹菜西红柿泥
食材：牛肉、芹菜、西红柿、米粉、核桃油
玉米莲藕泥
食材：玉米、莲藕、米粉、核桃油
胡萝卜玉米油菜泥
食材：胡萝卜、玉米、油麦菜、米粉、核桃油
土豆山药西红柿泥
食材：土豆、山药、西红柿、米粉、核桃油
红枣山药泥
食材：红枣、山药、米粉、核桃油
✅详细教程请看上方图
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米粉我用的是爷爷的农场米粉，富含5.8mg的铁，还是二价铁搭配维生素C，罐装方便存储，不担心回潮，有机大米，冲泡也方便，口感也细腻，很适合作为宝宝的第①口辅食！我家宝宝挺爱吃的！冲泡好的米粉可以滴几滴爷爷的农场核桃油，它采用低温冷榨的工艺，多不饱和脂肪酸高达75.4%，味道清淡，还有一股核桃的清香，还有伸缩油嘴，使用起来很方便~
今天就分享到这啦！有问题欢迎评论、看到会回复