宝宝混合辅食泥制作全攻略，懒妈必备

宝宝混合辅食泥制作全攻略，懒妈必备！
宝宝辅食从单一到混合，营养均衡是关键。对于忙碌的上班族妈妈来说，每天制作新鲜辅食确实是个挑战。今天，我就来分享一下我是如何为宝宝准备混合辅食泥的，简单又营养，妈妈们快来看看吧！
️ 辅食菜单推荐
三文鱼➕胡萝卜➕番茄
牛肉➕土豆➕西兰花
猪肉➕菠菜➕土豆

这些组合不仅营养丰富，而且制作起来也不复杂。
辅食万能公式
很多妈妈不知道如何搭配辅食，又想简单又全面。其实，只要记住这个万能公式：主食（米粉/面/粥）＋蛋白质（肉/蛋/虾）＋蔬菜（青菜/白菜/西兰花等）＋调味类菜（南瓜/红薯/胡萝卜/番茄等）。这样既能保证营养均衡，又能让宝宝爱吃饭，做起来还快捷。
辅食泥的储存
当然，现做现吃是最好的，但考虑到实际情况，我们可以为宝宝准备一周的辅食泥，然后用辅食分隔盒冷冻保存。记得写上日期和名称，冷冻时间最好不要超过两周。
辅食泥的解冻
冷冻的辅食泥可以提前一晚从冷冻室拿到冷藏室解冻，也可以直接隔水上锅蒸，或者放微波炉加热（中途需要搅和一下，保证受热均匀）。解冻后吃不完的辅食泥不能再给宝宝吃，也不能重复加热。
辅食烹饪方式
一般能蒸的就尽量选择蒸，这样可以保留更多的营养。能去皮的食物尽量去皮。
辅食打得细腻的秘诀
有些妈妈反映胡萝卜或肉类打得不够细腻，这时可以加多一点水搅打。水分多的蔬菜就不需要加水了。我一般都是先搅打，发现不细腻，再加点水，少量多次地进行。
❤️ 愿每个宝宝都能大口吃饭，身体棒棒！
更多孕期知识、育儿攻略、母婴好物，我会逐步整理分享给大家，记得关注我哦！我们下期见！

相关知识

宝宝辅食制作工具全攻略
新手爸妈必看：宝宝辅食添加全攻略
100款宝宝辅食泥｜辅食添加全攻略看完不迷路
新手爸妈必看！宝宝辅食添加全攻略
6M+宝宝辅食混合泥合集
小宝宝辅食制作工具全攻略
妈妈必备！宝宝辅食制作和喂养工具大汇总
宝宝辅食超全攻略, 新手妈妈必备指南
「谁知道制作宝宝辅食必备工具?」
「谁知道制作宝宝辅食必备工具？」

网址: 宝宝混合辅食泥制作全攻略，懒妈必备 https://www.trfsz.com/newsview197441.html