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宝宝辅食粥全攻略：12款营养搭配指南

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 00:16

宝宝辅食粥全攻略：12款营养搭配指南
宝宝辅食粥来啦！7个月以上的宝宝就可以开始享用辅食粥啦～
‍ 很多宝妈都会担心宝宝一周的辅食粥该怎么搭配？别担心，今天我为大家分享12款我平时会做给宝宝的辅食粥，不仅食材丰富，而且味道宝宝们也会喜欢哦！快来收藏起来，给宝宝们做美食吧～

宝宝辅食粥推荐
✅ 香甜双薯粥（7个月以上适用）
✅ 土豆牛肉粥（7个月以上适用）
✅ 胡萝卜猪肉粥（7个月以上适用）
✅ 菠菜鸡肉粥（7个月以上适用）
✅ 山药玉米粥（7个月以上适用）
✅ 番茄鳕鱼粥（7个月以上适用）
✅ 香菇瘦肉粥（8个月以上适用）
✅ 南瓜瘦肉粥（8个月以上适用）
✅ 玉米豌豆粥（8个月以上适用）
✅ 香菇鸡肉粥（8个月以上适用）
✅ 豌豆虾仁粥（8个月以上适用）
✅ 南瓜红枣粥（8个月以上适用）

煮粥小贴士
1️⃣ 我的米水比例是1:10，要根据宝宝的月龄调整比例哦。
2️⃣ 最好选用电炖锅煮粥，也可以选择明火煮。不过明火煮费时费力，火候还需随时掌握，比较麻烦。
3️⃣ 以上食物是排敏过的，宝宝如果没吃过某种食物，要先过排敏期再安排粥类。
4️⃣ 煮粥不一定要用白米，可以加入小米、燕麦等各种杂粮，但不要混着煮，一种一种尝试。

快来给宝宝们做营养满满的辅食粥吧！