六款宝宝辅食营养汤教程

六款宝宝辅食营养汤教程|健脾养胃·补钙长高
今天来给大家分享几款典典常喝的汤，做起来简单而不费时而且还很好喝！
参考月龄8个月以上宝宝都可以喝，食材大小根据宝宝的咀嚼能力来调整，也可以做好之后把菜打碎
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番茄豆腐菌菇汤（补钙长身高）
食材：番茄、鸡蛋、嫩豆腐、口菇、青菜
做法：
❶口菇焯水切碎，番茄去皮切碎
❷热锅倒油放入香葱爆香，倒入番茄加一勺宝宝酱油，放入口菇煮5分钟
❸淋上蛋液，撒上青菜出锅，滴适量核桃油
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番茄肉丸汤（补铁酸甜开胃）
食材：番茄、猪里脊肉、淀粉、香葱
做法：
❶番茄去皮切碎，猪肉放入料理机加香葱打碎，放入一勺淀粉，一个蛋清顺时针搅拌均匀
❷热锅倒油放入香葱爆香，倒入番茄翻炒，加适量水炖出浓汤，用勺子下入肉丸
❸煮至漂浮起熟透，撒上香葱出锅，滴适量核桃油
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冬瓜虾仁汤（清热下火）
食材：冬瓜、鲜虾、葱/姜
做法：
❶鲜虾去头去虾线清洗干净，用姜片腌制去腥
❷热锅倒油放入鲜虾，炒至上色，放入冬片翻炒
❸加适量水炖10分钟出锅撒香葱，滴核桃油
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金桔雪梨汤（润肺止.咳，预防感冒）
食材：小金桔、雪梨、红枣、冰糖、枸杞
做法：
❶小金桔用盐水浸泡清洗干净，再换干净的水冲洗
❷雪梨切块，放入炖盅中，加小金桔、红枣，倒入没过食材的水炖20分钟
❸再放入冰糖和枸杞炖5分钟左右
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山药芙蓉汤（健脾养胃 不爱吃饭的宝儿多喝这个汤）
食材：山药、胡萝卜、香菇、鸡蛋、青菜
做法：
❶香菇/胡萝卜焯水切碎，山药去皮清洗干净用刀拍碎沫
❷热锅倒油放入香葱胡萝卜翻炒，加适量水放入山药碎
❸煮5分钟淋上蛋液，撒上青菜出锅，滴核桃油即可
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玉米排骨汤（补钙养胃）
食材：排骨、玉米、胡萝卜、葱姜、红枣
做法：
❶锅内加冷水下入排骨，放两片姜和葱，煮至沸腾，撇去浮沫杂质，过下冷水
❷热锅倒油放入排骨翻炒均匀，加适量热水煮开
❸倒入炖盅中，放入配菜和姜/葱，炖35分钟，bb煲炖出来的排骨软烂，出锅滴核桃油
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不准再说做不好学不会，嘻嘻冬天天气干燥，多给宝宝喝汤，可以补肺润气，提高免疫力呢
不加调味料八个月宝宝都可以喝，汤的本身也带鲜味，煮出来香甜可口，我没有放盐喝之前滴适量核桃油味道更好哦～宝宝吃饭香香，补钙长身高
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