宝宝营养辅食粥营养搭配一周不重样

今天分享6款宝宝营养辅食粥，做法简单，营养美味，关键是宝宝超爱吃的哦

一周不重样，多种搭配，营养均衡哦。新手妈妈们码住收藏

‍粥底做法：胚芽米15g+110ml清水放入隔水炖盅炖煮1个半小时，这是7倍粥做法哦，如果是刚开始喝粥建议十倍粥，粥和水的比例1:10哦～

时蔬瘦肉粥
1⃣️胚芽米15g、西兰花、胡萝卜、猪瘦肉
2⃣️西兰花、胡萝卜煮熟，猪肉加姜片煮熟
3⃣️所有食材切碎，加入煮好的粥中搅拌均匀即可

鲜虾蛋黄粥
1⃣️胚芽米15g、虾2只、青菜叶、鸡蛋
2⃣️鸡蛋煮熟取蛋黄压碎，青菜叶焯水煮熟，虾去头去虾壳虾线加姜片煮熟
3⃣️所有食材切碎，加入煮好的粥中搅拌均匀即可

胡萝卜瘦肉粥
1⃣️胚芽米15g、胡萝卜、山药、猪瘦肉
2⃣️胡萝卜、山药去皮切小蒸熟，猪肉加姜片煮熟
3⃣️所有食材切碎，加入煮好的粥中搅拌均匀即可

番茄牛肉粥
1⃣️胚芽米15g、番茄、牛肉
2⃣️番茄去皮去籽蒸熟，牛肉加姜片煮熟
3⃣️所有食材切碎，加入煮好的粥中搅拌均匀即可

紫薯蛋黄粥
1⃣️胚芽米15g、紫薯、鸡蛋
2⃣️鸡蛋煮熟取蛋黄压碎，紫薯蒸熟压成泥
3⃣️加入煮好的粥中搅拌均匀即可

南瓜红枣粥
1⃣️胚芽米15g、南瓜、红枣
2⃣️南瓜蒸熟、红枣去核剪碎蒸熟
3⃣️所有食材切碎，加入煮好的粥中搅拌均匀即可

我们吃的是RealSmile 泰国茉莉香胚芽米，正宗泰国原装进口，胚芽米留胚率高达 92%，胚芽米保留了谷物80%的营养，而普通大米仅保留了6%。而且这款胚芽米粒保留了糊粉层，每粒米都饱满修长，因为保留了麸皮的营养所以看起来黄黄的，营养也更加丰富。

⚠️温馨小贴士:
辅食量请按照宝宝消化能力及需求添加
食材大小请根据宝宝咀嚼吞咽能力调整
一周岁内不添加任何调料
#不重样宝宝食谱# #宝宝辅食日记# #辅食教程# #宝宝辅食分享# #辅食添加# #辅食记录# #我的招牌辅食# #宝宝辅食# #宝宝辅食粥# #电炖锅食谱# #十倍粥# #辅食粥##宝宝辅食营养粥##营养辅食粥##辅食# #RealSmile# #RealSmile进口胚芽米# #胚芽米#

作者最近动态

今天分享香煎土豆猪肉酥条的做法，外酥里嫩...全文

：10个月+16天 早餐：红枣花生...全文

相关知识

宝宝辅食合集：一周不重样，营养均衡搭配
宝宝营养辅食粥合集8Ｍ＋营养搭配
宝宝的辅食营养搭配
7月龄起｜24款宝宝辅食营养面搭配一周不重样
45款辅食宝宝粥，一周不重样，营养丰富！
1岁+宝宝辅食｜营养一周不重样｜附教程
1岁宝宝辅食全攻略：一周营养搭配指南
7款宝宝辅食营养粥做法大全，一周不重样，天天吃新鲜~
宝宝辅食营养搭配指南：一周午餐食谱分享
宝宝营养如何与辅食搭配

网址: 宝宝营养辅食粥营养搭配一周不重样 https://www.trfsz.com/newsview197473.html