8M+宝宝营养辅食粥营养美味健康易消化

8M+宝宝营养辅食粥营养美味健康易消化
分享几款宝宝辅食粥的做法，营养丰富
八个月宝宝就可以喝粥啦，喝白粥没营养！搭配丰富的肉和菜，既能增加味道的鲜美和口感，即使没有添加调味料辅食粥吃起来也是超级超级鲜美
宝宝分分钟吃光光，味道绝了～
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裙带菜猪肉粥
食材：裙带菜，胡萝卜，猪肉，胚芽粥
做法：❶裙带菜浸泡切碎，胡萝卜切碎，猪肉加入淀粉腌制❷锅内倒入辅食油，炒猪肉变色，加入胡萝卜碎翻炒，加入裙带菜和胚芽谷物粥一起煮开粘稠即可
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鲜虾蔬菜粥
食材：鲜虾，上海青菜，胡萝卜，葱段
做法：❶鲜虾去壳洗干净后切成颗粒。蔬菜切成碎，葱花切碎❷锅内倒入辅食油，葱花炒香后加入鲜虾炒至变色，加入胡萝卜适量的热水炒熟❸倒入煮好胚芽谷物粥和青菜，香菇粉提鲜，煮至熟透粘稠即可吃啦
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番茄鳕鱼粥
食材：鳕鱼，西蓝花 番茄，胚芽粥
做法：❶鳕鱼切块加姜片去腥，西蓝花焯水切碎，番茄去皮切碎❷锅内倒入辅食油加入鳕鱼炒至变色，加入西蓝花番茄翻炒❸倒入煮好胚芽谷物粥和香菇粉提鲜，煮至熟透粘稠即可吃啦
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干贝香菇粥
食材：干贝，香菇，白菜，胚芽粥
做法：❶干贝浸泡软透撕碎，香菇白菜切成碎❷锅内倒入辅食油加入干贝炒香，加入香菇和白菜翻炒。再加适量的热水炒熟❸倒入煮好胚芽谷物粥和香菇粉提鲜，煮至熟透粘稠即可吃啦
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胡萝卜鸡肉粥
食材：胡萝卜，鸡肉，芹菜，胚芽粥
做法：❶鸡肉切碎加姜片去腥，芹菜胡萝卜切碎❷锅内倒入辅食油加入鸡肉炒至变色，加入胡萝卜适量的热水焖煮炒熟❸倒入煮好胚芽谷物粥和芹菜，香菇粉提鲜，煮至熟透粘稠即可吃啦
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南瓜百合粥
食材：南瓜，百合，胚芽米30克，水210毫升
做法：❶百合浸泡软透❷南瓜切块和胚芽米一起进锅炖煮1个半小时，粥煮了半小时加入百合炖煮手头即可，出锅滴辅食油可以吃啦！
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【婷妈小贴士】‍♀️
⭕️煮粥的比例方法留意下图9
⭕️食材颗粒大小根据宝宝咀嚼能力决定
⭕️大宝宝可以加点调味料，酱油味道更美
这一锅煮好，两小姐妹吃光光，太喜欢了，特别鲜美！

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