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快速瘦脸方法用健康的瘦脸方法

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 00:55

2014-02-24 11:12 [查查吧] 来源：www.chachaba.com

下面给大家介绍下快速瘦脸方法哦!

一、做做瘦脸操

对于脸部活动比较少的人来说，嚼口香糖或者电流瘦脸是非常有效的，但是同时也要注意掌握运动的频率。其实每天只需要做10分钟的瘦脸操即可。

就是在晚上的时候，给自己的脸部做做瘦脸操。如果在起床后来内部出现浮肿，最好不要前天晚上睡觉前2个小时不要喝水，并且将头部垫高一点，使得身体有稍微上扬的感觉，这样就能够避免过多的水分积聚在头部，导致脸部浮肿肥胖。

二、运动+按摩

运动减肥能够瘦全身，也有助于瘦脸。因此可以在平时的时候练习瑜伽与慢跑，这样就能够保持脸部的弹性，而且使得肌肉变得更加紧致。此外每天做做面部按摩效果也是非常不错的。

三、使用一些瘦脸小物件

使用一些瘦脸小工具轻轻地按摩脸部，不仅能够加快人体的新陈代谢，而且能够减少多余水分，防止脸部浮肿。其中滚轮式的瘦脸工具是最受欢迎的，它能够针对腮帮子，对于这部分赘肉的消除是非常有利的。

四、使用一些瘦脸霜

在对脸部进行按摩的时候配合一些乳液或者瘦脸霜，效果会更好。这是因为瘦脸霜中含有氨基菲林，不仅能够治疗气喘，而且还能够增加脂肪代谢，有助于瘦脸。因此配合按摩的手法，瘦脸的效果将会更好。

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