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十个穴位按按就瘦脸

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 00:58

核心提示：　　身材苗条，但是如果脸蛋圆乎乎的，还是会让人觉得丰腴。那怎样才能瘦脸呢？其实你只要每天多按按脸部的十个穴位，瘦脸也就不再是难事了。但要注意，刚开始做时需要慢慢来。

　　身材苗条，但是如果脸蛋圆乎乎的，还是会让人觉得丰腴。那怎样才能瘦脸呢?其实你只要每天多按按脸部的十个穴位，瘦脸也就不再是难事了。但要注意，刚开始做时需要慢慢来。

　　1、百会穴——预防过量饮食、便秘。

　　左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

　　2、承泣穴——眼袋松弛。

　　位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

　　3、攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。

　　眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

　　4、太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。

　　眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

　　5、迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。

　　眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

　　6、地仓穴——抑制食欲。

　　嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

　　7、承浆穴——消除胸颈浮肿。

　　下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

　　8、球后穴——提高小肠的机能。

　　眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。

　　9、天突穴——促进水分的排除。

　　位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

　　10、颊车穴——消除脸颊的浮肿。

　　沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

(实习编辑：何丽丽)

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