按摩3分钟，瘦脸一整天

2017-06-05

　　直接在脸部疲惫的状态下睡觉的话，会导致脸部持续浮肿、面部线条下垂和脸部轮廓不分明。

　　STEP1.首先促进“淋巴结流通”

　　首先，要让耳边的淋巴结更好地流通。先用食指和中指夹住耳朵，指尖用力往脸部的方向推。这样上下推动。头稍微低下，重复做5次。注意做的时候确认耳朵也在动。

STEP2.全面紧致“松弛的脸”

　　头皮很硬的话脸部也会变得松弛。要改变脸部线条头皮按摩非常重要。手指分开，由发际线部位开始，从前往后全方位按摩。稍用力，用感觉很舒服的力道进行按摩。

STEP3.改变面部僵硬

　　手指放到颧骨下方，当我们发出“i”声的时候会发现脸上有部分皮肤变僵硬。

　　经常在服务台工作或工作中很少说话的人，可能是因为很少使用表情肌，所以这部分会变得僵硬。如果就这样放着不管的话，不仅脸部脂肪容易堆积，还会使法令纹加深，从而使脸部线条下垂。

　　用手指轻抚脸部，一起改变脸部僵硬的地方吧。

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