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两个月告别双下巴❗️5个瘦脸按摩手法教给你‍♀️
作为圆脸妹子，我经常有个烦恼，明明身材算瘦，但是冬天穿上棉服，他们都觉得我是120斤的脸…（明明我才86斤，我心里好苦）而且我发自拍！直男们一定说“脸又胖了”、“是不是最近吃太好了”我……
为了让自己脸不那么圆，我试过挺多方法的，V脸面膜、瘦脸喷雾、瘦脸仪器等等，都没有特别能维持的方法，多半都会反弹。于是我开始自行手动按摩❗️并且坚持了两个月，感觉效果还不错，就想发出来分享下～
这篇按摩手法主要是针对双下巴的哦⚠️
因为我本身脸就不尖，下巴也比较短，再加上长时间的低头玩手机，双下巴比较严重，视觉上看起来脸就圆了。而且有双下巴真的比较显老。通过按摩让下颌线变得清晰，脸就会瘦很多，会更显年轻

我开始说具体步骤，每天只要10分钟就可以了
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动作1（图2⃣️）
1、双手比出大拇指，“赞”的手势；
2、把大拇指抵在下颌骨后方；
3、微微用力，慢慢移到下巴处；
4、做3组，每组10次。
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动作2（图3⃣️）
1、把头往后抬起；
2、嘴巴尽量张到最大；
3、慢慢闭上嘴巴，感受脖子被拉伸；
4、做3组，每组保持张嘴闭嘴各10秒。
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动作3（图4⃣️）
1、拇指和食指捏住下颌骨；
2、从下巴慢慢提拉到耳朵处；
3、做3组，每组10次。
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动作4（图5⃣️）
1、手掌张开；
2、拇指和食指勾住下颌骨；
3、从鼻翼提拉至耳朵处；
4、做3组，每组10次。
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动作5（图6⃣️）
1、拇指和食指作出“钳子”状；
2、勾在下颌骨上；
3、从下巴提拉至耳朵处；
4、做3组，每组10次。
⚠️Tips：按摩时一定要搭配精油或者润肤乳，这样不容易拉扯皮肤，还能多上一层保养‍♀️

按摩手法我基本隔天做一次，然后也会隔天用tripollar stop做一次，这个美容仪我也是2个月前买的，毕竟有点小贵，是给自己的生日礼物暗示自己又老了一岁，得好好保养了这种家用美容仪真的越早用越好，你看林允那么小都开始用了！
我就是按照方法在下巴和脸颊处打圈，对双下巴和法令纹改善也很明显，不过我最开始的感受是皮肤整体状况都变好了，白天上妆也更服帖，反正我现在是几天不用就会慌
⚠️记得不能用芦荟胶代替，一定要用专门的凝胶，一涂上去就有热热的感觉，用美容仪也是热热的，很舒服
最近天气比较热，大家经常待空调房也可以放个加湿器，随时补充点水分噶，不然皮肤也很容易干，久了会加速老化

以上的按摩手法是针对有双下巴或者脸部容易浮肿的哦，如果是咬肌大或下颌骨比较宽的就没有效果啦…
而且记得这种都需要长时间的保持习惯，如果三天打鱼两天晒网，你再来跟我说没用，我也没办法
我也是因为一直被人说脸圆，暗下决心逼自己一把，才坚持下来的哈哈
感谢看我的笔记，希望对你们有用❤️
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